Comfortable Art room×NYプロジェクトボディマッピングアートセラピーWS

｢Comfortable Art room×NYプロジェクト｣
おたがいさまWS=感じる･つながる・発見する
ボディマッピング

人生はアート☆　みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩心理カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です

お蔭さまでNYプロジェクトとのコラボ企画、
大人も子どもも入り交じり、にぎやかに
楽しく終了いたしました

のりぴ小内章子 さんゆきちゃんこと島裕紀 さん、
ありがとう。お二人とやれて、とっても良かったです。

ボディマッピングは等身大の大きな紙を床において、
その上に寝転がってペアになった相手に
カラダの型どりをしてもらいます。
そしてそれに自由に色をぬってもらうワークです。

お母さんと仲良く、型を取り合いっこするお嬢さん、
色の好みもハッキリしてはるようでイイ感じ

弟くんを抱っこしながら寝転ぶお母さんは、
お兄ちゃんに上手に型をとってもらったり。

みんな思い思いにポーズを取って、大人も子どもも
みーんな子ども心満載です。

型を取ったら、ここで一旦、
カラダほぐしとカラダへの集中のため、
ゆきちゃんリードのヨガが始まります。

モルファンブロックで遊んでいるお子様もウロウロ
してても大丈夫～

さすが、もうすぐ二児の母のゆきちゃんです。
うま～く、ゆる～く、でもしっかりとカラダと
向き合える気持ちを整えてくれました

さぁ、次は待ってました！　色ぬり開始

です。

今回は、大人には

｢ご自分やお子さまのカラダを色でトリートメント
するような気持ちで色をぬってください｣と

お伝えしました。

その言葉が、響いたのか？
みなさん、じっくり丁寧に
色をぬったり、模様を描いたりしてらっしゃいました。

男の子は｢ぬったり、描いたりする」ことが
遊びになっているようでした。

女の子は、色やデザインにこだわって集中して
描いてましたね…。　さすが女子！

今回、用意したのは
　パイロットのゲルマーカー
　　基本色、パステル、ラメの３種類　
　シュトックマーのブロッククレヨン１６色
　ファイバーカステルのオイルパステル３６色
　その他１０色クレヨン２種類　　　　です

大きな面積をぬることとお子さまも参加されることを
想定して、太めの画材を用意しました。
女の子は絶対好きだろうと思ったパステルとラメは
予想通り、大人気でした。

時間をもう少し長く取れたら、描くのも完成後の
ご感想もじっくりしてもらえたなぁと思いました。

自分の思いのままに自由に描く作業は、
それだけで自己表現

ココロのストレッチ

今回は全身のストレッチも

ワークで自己表現するのと同じくらい、時にはそれ以上
大きな気づきになるのは、ワーク後のシェアタイム

今回はゆっくりできなかったので
次回へつなげます。

子ども達は、こんなに大きな紙に好きなだけ
クレヨンで遊べるということが
とっても楽しそうでしたし、お母さんと
カラダを密着させて遊べるのが嬉しそうでした。

お母さんにも、大人女子にも好評でした。

絵を描くことが苦手でも上手い下手に関係なく
好きな色で遊ぶことができるということ、そして

短い時間でも、ご自分のカラダのことを考える、
描くことでカラダを丁寧に扱えう温かな時間に
なったんじゃないかなと思います。

そうそう、お母さん方には画材もご興味を持って
頂けました。
初めて目にするものばかりだったようです。

ちょっと探せば、普通に購入できるものですけれど、
おうちでは、なかなか揃えられないものを
自由に使ってもらいたいというのが、
プロとしてのちょっとした醍醐味だったりします

おさらいです。

もうね、色遊びは単純に楽しーのです。
プラス、
大きな紙にのびのーび描ける！なんて、最高です

プラス、
触れ合い～

幸せ･愛情ホルモンとか、信頼･安らぎホルモンと
呼ばれるオキシトシンもいっぱいでたんじゃないかな

Comfortable Art room とNYプロジェクトは
どんどんこの企画を発展させていく計画です　

面白そう

やってみたい

という方、

ぜひお問合せください。
ご相談だけでも気軽にさせて頂きますので、
まずはご一報くださいませ。

京都近辺でゴロンと寝転がれる広～い場所や、
こんな場でやれるといいんじゃない？という
ご紹介情報も募集中です

よろしくお願いいたします。

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今日も素敵な Comfortable Life を

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