２０１５年の抱負、先取りイメージで！人生はアート☆ みんなのComfortableを輝かせる
アートライフコーチ＆色彩カウンセラー
もとぴょんこと田中素子です
１月も半ば過ぎになり、連休も終わって
お正月気分の浮き足だった感じから
ようやくしっかりと地に足をつけて時期でしょうか？
新年会も落ち着いた頃でしょうか？
新年会といえば「今年の抱負」なんかも話題に
のぼりましたでしょうか？
みなさま、あらためてどんな「夢」や「目標」「計画」を
語られましたか？ イメージされましたか？
それでは、もう一度、ここでイメージを確定していきましょう。
どうするのか？というと、
簡単です。
今年の年末にどんな思い、どんな言葉でしめくくりたいかを
先取りでイメージしちゃいます
たとえば
２０１５年を一言で表すと、どんな１年でしたか？
２０１５年の３大ニュースは何ですか？
２０１５年、最も幸せを感じた瞬間はいつどんな時？
２０１５年、一番、成長したことはどんなこと？
２０１５年、一番、感謝したいこと、したい人は？
２０１６年をどんな気持ちで迎えたいですか？
などなど、ご自分にしっくりくる問いと
そして、その答えをしっかりとイメージしながら
もう一度、確定していきましょう。
そして、良かったら、手帳の１２月３１日もしくは
最終週の欄に書き込んでおきましょう。
イメージを先取りするということは、
それを達成させる行動を先取り＝うながすことです。
そこへ意識を向けるということです。
もっとわかりやすく言いますと、
目標達成へのスイッチを入れるということです。
そうすると、かしこい無意識と身体が
勝手に、それに向けて必要な情報を収集し
必要なアクションをうながしてくれるのです。
さぁ、サクッとイメージしてみましょう
もちろん、途中で書き換えもアリです
今日も素敵な Comfortable Life を
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