俺の双龍門気功スローダイエット207日目〜謎の増量〜

はい、outです(*´∀｀*)

今朝は謎の増量がありました…。

【今朝の体重変化】

昨日が…66.0kg

今朝が…66.3kg前日より+300g

【食事🍴はコチラ】

朝

・ピーナッツ＆オカラバー

・酵素ドリンコ

昼

・モヤシのナムル＆キムチ

・ツナタマゴサラダ

・オカラパン（2個）

・スライスチーズ（2枚）

間食

りんご（1ヶ）

夜

ピーナッツ＆酵素ドリンコ

う〜ん、わからん。

何故増えたんだ…

まぁそんな日もあるでしょう…

あっ、

肝腎気功は

しっかり1時間やりましたよ。

この変化で一喜一憂してるようでは

だめですね。

とりあえず継続していきます。

それでは、また

俺の双龍門気功スローダイエット206日目〜記録のみ〜

はい、outです(*´∀｀*)

毎日ほぼ一緒の

食生活なので

基本しばらくは記録のみで

いきます！

それでは

【今朝の体重変化ババッ！】

昨日が…66.25kg

今朝が…66.0kg前日より-250g

順調ではありますが

なかなか65kgいかない〜！！

はっ！( ﾟдﾟ)

焦らない、焦らない…

【食事🍴はコチラ】

朝

・ピーナッツ

・オカラバー

・酵素ドリンコ

昼

・オカラパン

・タマゴサラダ

・キムチ＆モヤシのナムル

夜

・酵素ドリンコ＆ピーナッツ

【運と動】

・肝腎気功（双龍門）

やっておりませぬ…

言い訳はしません。

単純に、やってません…。

このような感じです

う〜ん面白くない…。

はい！

では、また

俺の双龍門気功スローダイエット205日〜記録のみ〜

はい、outです(*´∀｀*)

すみませんが

ちょっと忙しいので

記録のみです！

【食事🍴はコチラ】

朝

・ピーナッツ＆オカラバー

・酵素ドリンコ

昼

・オカラケーキ（2個）

・ツナタマゴサラダ

夜

・ピーナッツ

・酵素ドリンコ

・メカブもずくなめこ

食事はこんな感じです！

【運と動】

・肝腎気功（双龍門）

1時間みっちりやりました！

そろそろ初志貫徹ということで

一度見本でも見返さないと…

【今朝の体重変化ババッ！】

昨日が…66.6kg

今朝が…66.25kg前日より-350g

以上です！

せわしなくてすいませんw

では、また