俺の双龍門気功スローダイエット205日〜記録のみ〜

はい、outです(*´∀｀*)

すみませんが

ちょっと忙しいので

記録のみです！

【食事🍴はコチラ】

朝

・ピーナッツ＆オカラバー

・酵素ドリンコ

昼

・オカラケーキ（2個）

・ツナタマゴサラダ

夜

・ピーナッツ

・酵素ドリンコ

・メカブもずくなめこ

食事はこんな感じです！

【運と動】

・肝腎気功（双龍門）

1時間みっちりやりました！

そろそろ初志貫徹ということで

一度見本でも見返さないと…

【今朝の体重変化ババッ！】

昨日が…66.6kg

今朝が…66.25kg前日より-350g

以上です！

せわしなくてすいませんw

では、また