アラサー男の本気のダイエット！〜まだ見ぬ夢の60kgまで〜 -2ページ目
はい、outです(*´∀｀*)
あとで書こうと思ってたら
すっかり忘れてしまったので
今日は2日まとめて！
210日目
【体重変化！】
66.45kg⇨66.05kg
-400g!! ※209日目はチートデイのため
208日の体重を変化前とします。
【運と動】
肝腎気功 ◎
【食事🍴】
朝
・卵焼き（2ヶ）
・子供残したザンギ（1個）
・酵素ドリンコ
・ピーナッツ＆オカラバー（1個）
夜
・酵素ドリンコ
・ピーナッツ
そして今日！
211日目
【今朝の体重変化ババッ！】
昨日が66.05kg
今朝が…
65.40kg
前日より
-650g!!
めっちゃ減ったなぁ〜！
やっぱカラダが飢餓状態だったのかも…
【運と動】
昨日はなんだかんだで
やっていません…。
【食事🍴はコチラ
】
朝
・ピーナッツ＆オカラバー
・酵素ドリンコ
昼
・なぐちゃん甘酒スパークリング入り
プロテイン豆乳ヨーグルト
・オカラパン
・カマンベールチーズ（4ヶ）
夜
・酵素ドリンコ
・ピーナッツ
・豚肉ちょっと
なぐちゃん甘酒は
嫁さんがYou Tubeで見つけた
南雲ドクターが作っていた
やつです。
かなりドライで飲みやすい！
そして糖質もほぼゼロらしい…
とまぁ、こんな感じです。
いや〜めちゃくちゃ嬉しい！
66kgの壁デカかった！
この調子で落ちたらいいなぁww
それでは、また
はい、outです(*´∀｀*)
今回はタイトルにあるように
チートデイを敢行したので
そのご報告でございます。
めちゃくちゃ食ってるので
ここから閲覧注意です。
※ちなみにチートデイだったので
体重は測っていませんのでご理解を。
昨日は起きてすぐ
肝腎気功をやりました。
朝、いつもどおりオカラバーと
酵素ドリンコを呑んで昼前から
町中に。
用事があったのでそれを
ちゃちゃっとすませて
いざ昼食へ！
時間的には14時半くらい
遅めの昼食
場所はココ
そう、札幌に住んでるかたなら
誰もが知ってる
ザンギ有名店の布袋さん！
ちなみにおれは
7年住んではじめての来店w
なかなか
用事ないとここまでこないので。
中に入ると昼の時間帯は
過ぎてるのにほぼ満席。
なんとか座れました。
そして注文したのは
はじめてに関わらず
定食ではなく、、、
マーボーメン！
食べログで旨いと好評だったので。
もちろんザンギも！
でっかいのが7個！
ザンギは特性のタレもあるので
たまんないです。
マーボーメンは
正直なめてました…
しかし、
食べてびっくり
めちゃくちゃ旨い！
辛すぎず、しっかり
豚ひき肉の甘みが感じれる
コクのある麻婆！
たまらず
普段全然食べない白飯を
速攻で頼みましたw
これには嫁も驚き。
んでもって、麻婆が縮れ麺に絡む絡む！
たまらなく旨い！
そしてめちゃくちゃ熱い！
とろみがあるので
最後までずーっと熱い（笑）
これはこの寒い時期
食べたくなるはずです。
正直ザンギより
夢中になってました
書いてる今
また食べたくなっている…
それくらい中毒性が、ありますよ！
ごちそうさまです！
超満足！
食べてる最中15時頃にも次々に来客が…
凄まじい繁盛店
帰りの地下鉄で
嫁さんと余韻に浸ってましたが
嫁さんの話し声が
1オクターブあがってましたねww
美味しいものは人を幸せにする！
これは最高のストレス発散方ですね。
そして、
子どもたちにパンを買いにいったら
期間限定でこいつが！
たまらず買いました。
イチゴタップリデニッシュ！
それと
ビール1本と唐揚げ棒
パン屋の唐揚げ地味に旨いです。
そんな幸せな1日でございました。
今日からまた
摂生の毎日です。
2月すぐ誕生日なので
短い摂生ですが（笑）
それではまた
はい、outです(*´∀｀*)
今日は記録のみです。
【今朝の体重変化ババッ！】
昨日が
66.30kg
今朝が…
66.45kg
前日より
+150g謎ではありますが…
軽く飢餓状態なのかもしれませんね。
急に食わなくなったわけですから。
【食事🍴はコチラ
】
朝
・ピーナッツ＆オカラバー
・酵素ドリンコ
昼
・オカラパン（1個）
・オカラケーキ（1個）
・目玉焼き
・アボカドアンチョビのせ
・キムチ＆モヤシのナムル
夜
・酵素ドリンコ
・メカブもずくなめこ
・バタピー
・オールフリー500ml（1缶）
これだと食べ過ぎなのか…？
わからんなぁ、
【運と動】
肝腎気功…できませんでした
やっぱり原因としては
・気功が不定期
・カラダの飢餓状態
・カラダが好転反応起こす手前
こんなところでしょうか。
まぁぼちぼちマイペースにやります！
では、また
