⚫︎思考の癖を知ると子育てがうまくいく?!
先日の記事に
子どもの行動が変わる『注目』の力
についてお届けしました
『注目』…中でも
お母さんからの『肯定的な注目』の力は
絶大なんですよ〜![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
わかってはいるんです…
だけど
どうしても
子どものできていない部分や
なんとかしなきゃと思う部分に
目が行って
あれこれ注意したくなる…![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
そこには
思考の癖
考え方の癖
捉え方の癖
があるんですよ〜と書いておりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
日頃
頭の中で検索しているワードを意識することで
この癖は変化させることができるんですよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
そうなんです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
子どもたちの育ちに必要な要素
『肯定的な注目』『肯定的な視点』へと
シフトしていけるんですね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ここで少し共有させていただきたい
認識があります
誤解のないように言うと
『肯定的な視点』って意識してみないと
とにかく持ちにくいんです![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
そこには
わたしたちがこれまで受けてきている教育に
理由が隠れているんです
どういうことかと言うとね、
教育…教え育むと書きますね
「教える人」がいるから「教えられる人」がいます
「教える」とは
- 知識や技能を身につけるように導く。
- (自分の)知っていることを告げ示す。
- さとす。戒める。
と辞書にはあります
ニュアンスとしては
できないことをできるようにする
苦手なことが苦手じゃないようにする
と無意識のうちに身につけてきました
あまりにも
できていること、
得意なことを伸ばすこと
には注力されてきていないのですね![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
それがあたりまえだとされてきた日本の教育です
わたしたちは
そんな中で
あたりまえのように育ってきています
あたりまえや常識だとされていること
その中で育ち、
それが当然だと信じ込んできているんですよね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
誰かが悪いとか
誰かのせいとか
ましてや
お母さんのせいなんかではありません![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
そこの認識だけは
共有させておいてくださいね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
では改めて…
今の自分が持ち合わせている
思考の癖
考え方の癖
捉え方の癖
これらを知るためには
どうすればいいか…
それはとってもカンタンです![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
自分が無意識のうちに
思い浮かべていること
口にしている言葉
実際にしている行動
これらを意識して
客観的に見つめてみるのです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
まずは
《思い浮かべていること》
自分にとって何かいいことがあるときだけでなく
何かしら起こってほしくない現実を目の前にしたとき
〇〇があるからこうなった
〇〇してないからこうなった
起こる出来事に対して判断していませんか?
自分自身の価値観や信念に基づいて
起こる出来事を
いい/わるい 正しい/間違い
で評価していることがあります
起こる出来事は、ただ目の前にある事実です
それを色づけして、判断しているのは
紛れもなく自分自身の価値観や信念に基づく
『感情』です
なんでこんな目に合うの…
いつもわたしは〇〇される…
どうせダメなんだ…
わたしがもっと我慢すればいいの…
こんなに大変なのに…
このようなことを
思い浮かべていませんか?
目の前にある事実は、ただ目の前にある事実
誰かのせいでもなければ
自分のせいでもないんです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
思い浮かべていることに気づいたら
そう思い浮かべている自分自身を責める必要はありません
これでもかっ!って
自分自身をいじめていても
何も変わりませんよね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
そんな風に思い浮かべている自分がいるんだな…
まずは
そんな自分に寄り添うこと
そんな自分を客観的に見つめることなんですね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
『だれもわかってくれない!』
『だれにも認めてもらえない!』
誰かにわかってもらおう
誰かに認めてもらおうと求め続けていきますか?
自分自身が
自分をわかってあげよう
自分を認めてあげようと
自分からはじめることができますよね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
《思い浮かべていること》を意識して見つめて
自分で自分に共感する
それにより
子どもたちの育ちに必要な要素である
『肯定的な視点』『肯定的な注目』へと
シフトできるなら
試してみる価値は大いにありますよね![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)