疲れた時は休もう | 高良順子の体育館

高良順子の体育館

運動の楽しさを多くの方に知ってほしく、沖縄県内外で対象者に合せた運動指導しています。
いろいろな対象者に向けての指導の様子やイベントの紹介と情報も満載です。また、美味しいお店の紹介や沖縄の自然、花、空など好奇心で日々過ごしている様子も載せています。


まだ

始めだばかりの

  ボランティア


少し責任ある事を頼まれて


頼まれる

ということは

信用されてる〜


嬉しい飛び出すハート


引き受けたびっくりマーク


引き受けた以上


やれることは頑張るスター



筋トレも行かないと、、


借りたもの返さないと、、


車の点検も、、今日


と頭くるくるネガティブ


でも


とっても疲れているので

家に帰ってきたニヤリ


まずは、

しっかり食事


ゴーヤーチャンプル


ゴーヤー

ピーマン

にんじん

パーク


と栄養たっぷり




鮭といぶりがっこ

五穀米ごはん


とっても健康的


でしょグラサン


がっつり

食べてから


午前中は、


ゆっくり休むことにしました



一時間寝たら〜



復活飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート





民生委員の定例会へ


go go GoDASH!DASH!DASH!