高良順子の体育館

高良順子の体育館

運動の楽しさを多くの方に知ってほしく、沖縄県内外で対象者に合せた運動指導しています。
いろいろな対象者に向けての指導の様子やイベントの紹介と情報も満載です。また、美味しいお店の紹介や沖縄の自然、花、空など好奇心で日々過ごしている様子も載せています。

音譜高良順子の体育館 へ


      ご訪問ありがとうございます。



 


H25年にスタジオオープン


指導者育成&レッスン&委託事業と日々指導しています。


また、


H28年新事業、放課後等デイサービスを開設し


火曜日~土曜日まで、就学児の子どもたちと過ごしています。



そして、、、



念願の


ヒマワリからだ生き活き運動スタジオ』の


    ホームページがアップしましたアップアップアップ



からだ生き活き運動スタジオ』と


 放課後等デイサービス


    『生き活き運動クラブ



  なんと音譜両方同時に見れま~すビックリマーク


今日は




動画は


施設のお借りして




でも

今回は

なんと人数が多くて〜

安全を確保するには


確認  確認


しかない!




ということで


水分補給

トイレ


そして  シャワー



いつもより多くしたことで


確認  確認でき



子どもたちにしたら


いつもは、一回の水分補給

2回入水



今回は


2回の水分補給と安全確認

3回入水



子どもたちにしたら


3回も入水って


得した気分口笛飛び出すハート



だったようで


プールに満足してました!



やったね!?



昨日一日

ほとんど動かさなかったので

今日は 歩ける〜

午前中の仕事
子どもたちと公園に行って来れた口笛

自分でも

回復力がはやいのにびっくりグラサン



ちなみに


なんでこうなったか


未だに???




それは問題だが




回復力はラブラブ

    若者キラキラ 

  と変わらない


じゃない

じゃない気づき気づき気づき




昨日は、足の腫れで

自宅待機
自宅療養

なにしろ、自宅籠城ムカムカ


やりかけの2つ

やり終えましたチョキ



グラスハート6巻


読み終えた上矢印OK上矢印OK


Netflixで何回目か?

   多分5.6回目


鑑賞しちゃったニコニコ


そして、


テーブルクロス

  刺子と刺繍


少しですが

アイヌの模様を

取り入れてみました


後は、

裏地をつけて完成かな〜


有意義な時間過ごしました!




ほとんど動かなかったので


足の腫れも治りつつあり


歩けるほどに回復ブルーハート


この歳で

この回復力は


すごいキラキラ と


自負してまーすラブラブ





あと一つは


振り付けが  



完成が、、まだムカムカ


あと少し

アレンジが降ってくるまで!?




待つしかない(笑)アセアセ