生理痛や生理前の不快感って、いくら説明してもなかなか男性にはわかってもらえないところがありますね。

私は、幸い生理痛やPMSといっても「ぼんやりとした不快感」でしたが、人によっては仕事や勉強が手につかないなど日常生活に支障をきたす方もいらっしゃいますから侮れません・・・

その不快感も、私の場合「冷え」を取る努力をすること、そして、出産によってすっかりなくなりました。

私の場合は、冷えていたことが原因だったと思われるのですが、まずは、体を温める食べ物、体を冷やす食べ物を理解し、意識して体を温める食べ物を食べてみることから始めてもいいかもしれません。

例えば、しょうがやにんにく、とうがらしは、体を温めるけれど、アイスクリームやすいかばかり食べては体が冷える、と感覚でわかりやすいものもありますが、その他の目安として、南国のトロピカルな食べ物は、体が冷える(とうがらしのように、例外もありますが・・)、北国で採れる食べ物は体が温まる食べ物が多い、ということも挙げられます。

また、夏に採れる食べ物は体を冷やし、冬に採れる食べ物は体を温めるものが多い、というのも良い目安だと思います。

やはり、その土地で採れる季節の食べ物をおいしくいただく、というのが一番健康に良いのですね♪
そして、私の場合、「冷え」にはせんねん灸もよかったですよ♪

ただし、今日明日に即痛みが取れるというわけではなく、やはり日々の努力の積み重ねが大切です。
それまでは、痛み止めのお世話になることもあるのでしょうが、できればあまり頻繁に飲まないようにしたい・・・

そこで、アロマテラピーを利用した
ブルームーンタミーラブ 」の登場です♪


みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ

これは、生理痛、または生理前の不快感を取り除くためのオイルです。痛みや不快感を感じるときにおなかや腰にマッサージするようにすりこみます。
痛みを緩和するだけでなく、ホルモンのバランスを取る精油が配合されています。

そうそう、ここに配合されている「イブニングプリムローズオイル」(月見草オイル)は、サプリメントでもよく見かけますね。サプリメントも生理痛を和らげると言われています。これも試す価値があります。

原材料は
サンフラワーオイル、イブニングプリムローズオイル、ビタミンE、ラベンダーエッセンシャルオイル、サイプレスエッセンシャルオイル、クラリセージエッセンシャルオイル、スィートマジョラムエッセンシャルオイル、ローズゼラニウムエッセンシャルオイル、ローズマリーエキス

生理のときだけでなく生理が始まる前から毎日すりこむのがお勧めです。
少しでもハッピーに生理前後の期間を過ごすのにお役立ていただけたら、と思います・・・




蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

私は、ケアンズに住んでかれこれ10年経ちましたが、はじめてケアンズに来たのは20年ほど前、私がまだ高校1年生のころでした。

通っていた高校で、夏休みのホームステイ企画があって、元々学校の科目で英語が好きでしたし、外国にもとっても興味があった時期でした。
アメリカかオーストラリアか選択できたのですが、即座にオーストラリアを選択、なぜだったかは全く覚えていません・・・

ホームステイでお世話になった家庭は、私と1歳違いの女の子と、4歳年下の男の子がいるおうち。
日本に辞書を忘れてきてしまった私は、試行錯誤でコミュニケーションとったり、学校に一緒にいったり、たまには日本の料理を作って紹介したり、それはそれは楽しかったんです。

ほんとに楽しかったから、その後、学校で英語を勉強するのが楽しかったし、おかげで他の国の文化や外国語にも興味を持つようになりましたし、今でもホストファミリーと交流しています。
私と1歳違いの女の子だったホストシスターも今は2児のママ、うんと年上の人と結婚したり、お互い、私は英語・彼女は日本語を勉強したりと何かと共通点が多く今でも仲良しなんです。

振り返ればきっと、20年前のホームステイの経験が今ある暮らしに大きく影響を与えたと思います。当時は、またケアンズに戻ってくるとは夢にも思わなかったですけれど。

ですから、いつか、自分もホームステイのホストファミリーがやってみたいなあと思っていました。それに加え、うちの主人も娘も「超」がつくほど社交的、悪く言えば「おしゃべりなお調子者」ですからね、この案には大賛成です。
そして、こんなサイトを見つけたんです。

WORLDWIDE HOMESTAY UNIQUE TRAVEL

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
早速登録してみました。不運なことに日本の夏休みが終わったこの時期に思いついてしまったので、なかなか日本の人には来てもらえないかもしれませんが(笑)、もしよかったらいらしてください♪
もし「英語の勉強」が目的に含まれていたら、たっくさん練習できますよ~約1名朝の5時から毎日しゃべり通しの「おしゃべり星人」が住んでおりますから♪

調べてみたら、結構日本のご家族も登録されているんです。皆様もホストファミリー、やってみませんか?うちの「おしゃべり星人」を送りこむことも可能です(笑)

また、コスメと関係ない話でスミマセン・・・
ちょっと懐かしかったものですから・・・

うちの主人は昔から怪我が多く、もう何十年も前からの怪我による腰痛、肘痛(関節炎)、首痛に悩んでおります。

ですので、お医者様にもよくお世話になるのですが、結局は痛み止めを処方してもらうだけで、根本的に治りません。

主人も長年の経験から、痛みと共に生活する術を学んでいるので、痛み止めがくせになって効かなくなっては大変、と自分なりになるべく痛み止めを飲まないようにするのですが、それはそれは痛いそうで、またお医者様に相談しました。
かかりつけのお医者様の予約が取れなかったので、いつもと違う女性のお医者様。とっても優しいお医者様で、親身になって聞いてくださいました。
そのお医者様がおっしゃいました、「痛みを根本的に治すことはできないけれど、マッサージとか、そういった代替療法は、されてますか?」
と。

すかさず主人が自分の嫁は日本人でヒッピーのように「ナチュラルなモノ」にはまっている(笑)旨、申し上げますと、エプソンソルトとアルニカオイルを是非使って欲しい!とおススメしてくださいました。
そこでさっそくエプソンソルト風呂とアルニカオイルマッサージをはじめました。
エプソンソルト(エプソムソルト)は、あまり日本で馴染みがないかもしれませんが、西洋では、お風呂に入れると筋肉をリラックスさせ、痛みによく、デトックス作用があることで有名です。
また、アルニカオイルは、血行を促進し代謝を高め、炎症を抑える作用があり、リウマチや関節炎などにも用いられます。

これが、ほんとに気持ち良いのだそうです♪お風呂大好きな私と違っていつもはシャワーで済ませる主人には、ますます「効く」のでしょうね~
その後のアルニカオイルのマッサージも、いつもは「ヒッピー」(私)の「ナチュラル志向」に面倒くさそうに付き合うくせに、アルニカオイルの気持ちよさは大絶賛。

そこで、さらに1歩進んで、痛みに良いハーブがたくさん満載、もちろんアルニカオイルたっぷりの
イージーフレックスアロマセラピーマッスルラブ 」を試してみました。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
これは、軽いオイルベースなのですが、これもまた気持ちが良いそうです!
原材料は
サンフラワーオイル、アルニカオイル、ビタミンE、ラベンダーエッセンシャルオイル、ブラックペッパーエッセンシャルオイル、スコッチパインエッセンシャルオイル、ジンジャーエッセンシャルオイル、スパニッシュローズマリーエッセンシャルオイル、ローズマリーエキス
です。
鎮痛作用と血行促進作用がありますので、怪我や関節炎の痛みだけでなく、慢性の肩こりにも良い、そうなので、そんなにいいっていうんじゃ、ちょっと、と肩こりに悩む私も使ってみました。

私の肩こりは頑固ですからね、1回使ったくらいではよくわかりませんでした。
しかし、メーカーの説明では、肩こりにマッサージを加えることで血行促進されさらに効果的であること、疲労がたまればたまるほど肩や首はますます硬くなりほぐれなくなるので、こまめにつけること、などがありました。

私は、目が悪いので、PCを長く使っていると肩がかちかちになってしまうのです。そこで、休憩ごとにちょくちょく塗ってみました。そうすると、目の奥からすーっと疲れが抜けていくような感覚がして、肩もこりこりした硬い部分がなくなるのです。やはり、体はつながっているんですね~目の疲れも和らぎます。

香りも、よく肩こり用の湿布にある抜けるような激しい香りがしませんから(笑)ちょくちょくつけやすいと思います(う~んと、何の香りかな、アロマセラピーのお店やアロママッサージのサロンに入ったときにふわっと香ってくるような香りに似ています)


コスメとはまた主旨が異なりますが、「痛み」が和らげば、もっと楽しく幸せに暮らせる、という意味では「おうちスパ」の主旨にぴったんこですので新しく痛みに良いマッスルラブを満を持して入荷することにいたしました♪

「痛み」ってやっかいものですからね、今日は長くなってしまったのでこのくらいにしますが、「痛い」方のためにも少しずつブログで「痛み」解消法もご紹介していきますね♪

さて、週末、痛みも疲れもゆっくり解消してくださいね~






蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

おうちスパ 」ではよく、

「オーストラリアからの国際小包なのに思ったより早く小包がびっくりした」

というお声をいただきます。
とてもありがたいことです・・いつも温かいお言葉、どうもありがとうございます。

しかしですね、私はこれ、日本の郵便がものすごくすばやく国際小包を処理・配達しているのではないかと思います。すばらしいですね~

だって、オーストラリアの国内の小包は、2週間経っても届かない、なんてことも普通ですし、挙句の果てには途中でなくなった、ということもありました・・・
これは、たぶん、オーストラリアに限ったことではなく、他のいろいろな国に住む日本人も同じように日本のサービスのすばやさを懐かしんでいることでしょう・・・

そうそう、以前こんなニュースをテレビでやっていました。
「日本では、電車の駅や電車内の忘れ物を1年に1回デパートで売るらしい。その中には高級時計やらビニールの傘やら何でもある。こんなに何でも忘れ物が盗まれることなく届けられるのは素晴らしい。」
という内容。

そして、こんなニュースもやっていました。
「オーストラリア郵便は、届けられなかった迷子の小包、宛先不明の小包など売ることにした。(?!)その中には、高級ワインなどもある。結果大盛況♪」
という内容。

オーストラリアののんきぶりにも程がある、とときどき私は思います・・・

オーストラリアに何年も住んで、その間、「堪忍袋の緒」が本当に切れちゃうこともよくありました。
でもそんなとき、日本のお友達に言われたのが、
「日本のサービスがすばやくレベルが高いのは、日本の人は、細かいことにも口うるさいからなんだよ。口うるさい日本の人とおおらかなオーストラリアの人とどっちがいい?」ということ。

確かに、オーストラリアの人はいい所もいっぱいあるんです。
道で誰かに会ったら知らない人でもなんでもあいさつしますし、スーパーの列やら銀行の列やら何かを待っている間も列の前後の人とおしゃべりせずにはいられません(笑)
おおらかなんです、ほんとに。

オーストラリアのおおらかさと日本のすばやさをどうにか足して2で割れないものか、と思います(笑)

今回はなんだかコスメとぜんぜん関係ない話でゴメンナサイ・・・
オーストラリアみたいなのんきぶりでも国としてちゃんとなんとかなってるんですから、少しぐらい日本でのんきになっても大丈夫です♪
少しでものんきの風が届けば、と思います♪






蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ


ここケアンズが南国らしく暑さを取り戻してきた、ということは、日本も少しは涼しくなってきたのかな~と想像しています。

ケアンズは、南国と言えどもさすがに冬は蚊がでないのですが、そろそろ活発になってくるかな・・・日本は、まだ蚊がいっぱいいるのでしょうか・・
私は、ものすごく蚊にさされやすいので、私は家族の「蚊除け」です(笑)
私と一緒にいれば大丈夫、蚊は私を選びます。

ナチュラルに蚊を寄せ付けないようにするには、
①りんご酢にパセリを入れて、何時間か冷蔵庫に保存し、蚊除けとして、つけます。
②暗い色の洋服に蚊は集まってくるので、薄い色の服を着てみましょう。
③ローズマリーやバジルは蚊除け効果があるので、鉢植えでいっぱい防御してみてください。
④こうもりは蚊を食べてくれます(・・・日本にはあまりいないところも多いですが・・・)

「蚊除け」の方法もいろいろありますが、「蚊にさされたときの対策」を見つけました♪是非お役立てください~

①重曹と水を混ぜてペースト状にしたものをつける
②にんにく、または、たまねぎの切り口をつける
③氷をあててかゆみを取る
④歯磨き粉を塗る(!)

民間療法とは、時としてどうしてこうも「大胆不敵な」方法が多いのでしょう・・・
重曹や、氷くらいならやってみる勇気がありますが(笑)

「おうちスパ」でも虫刺されに使えるジェルとバームがあります。

マヌカスポットジェル
これはマヌカハニーとコロイドミネラルの細胞賦活作用を利用して、にきび・吹き出物や軽いやけど、日焼け、切り傷、虫刺され、アトピー、乾癬などのトラブルを和らげてくれます。そのほかにも炎症を抑えるハーブがいっぱい配合されています。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
原材料
ラベンダーウォーター、コロイダルシリカ、マヌカハニー、プロビタミンB5、キサンタンガム、グレープフルーツエキス、アロエベラエキス、カレンデュラエキス、オトギリソウエキス、ラベンダーエキス、コンフリーエキス、ゴツコラエキス、オリーブリーフエキス、エキナセアエキス、カモミールエキス、ハコベエキス、ラベンダーエッセンシャルオイル、マヌカエッセンシャルオイル、グリーンオーストラリアンブッシュフラワーエッセンス

スキンスージングバーム
これは、乾燥や肌荒れ、乾癬やアトピー、虫刺されなどの肌トラブル全般を鎮静します。私は肌の調子をすばやく元に戻したいとき、夜この「軟膏」を塗って一晩で落ち着かせます。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
原材料
サンフラワーオイル、ビーズワックス、酸化亜鉛、ココアバター、レシチン、マヌカハニー、ひまし油、シアバター、カレンデュラオイル、キャロットオイル、パンプキンシードオイル、ローズヒップオイル、イブニングプリムローズオイル、ビタミンE、コンフリー、カレンデュラエキス、カモミールエキス、オリーブリーフエキス、ゴツコラエキス、ネトルエキス、マーシュマロウエキス、エキナセアエキス、チックウィードエキス、ホーステイルエキス、ローズマリーエキス


どちらも虫さされに使えますが、テクスチャーが異なります。マヌカスポットジェルは、ジェル状で全くべたべたしません。ただし、量が少ないので、「スポット」ごとに使うのに適していると思います。
スキンスージングバームは、まさに「軟膏」ねっとりのテクスチャーです。ですから虫刺されには大丈夫ですが、例えば顔全体には、べたべたしますので、日中の顔面使用にあまりむきません。しかしながら「落ち着かせる」ことにとても優れていると思います。


もう夏も残り少なくなってまいりましたね~
蚊に負けず、今のうちに思いっきり楽しんでおいてくださいね~
それでは、今週もどうぞ楽しい1週間を♪






蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

お風呂上り、お出かけ前にはデオドラントが欠かせないですが、デオドラントにも結構ケミカルな成分が入っているのです・・

例えば、これは、最近ではよく知られるところとなりましたが、
アルミニウム
アルミニウム塩類は、毛穴をふさいで汗が出るのを防ぐのですが、ホルモン情報を正しく受け取るエストロゲン受容体がうまく機能しない可能性があります。
最近では、「アルミニウムフリー」と表示のあるデオドラントも多くなりましたね♪

プロピレングリコール
これは、浸透性が高く、他のケミカル成分と組み合わさるとまたお肌に浸透して炎症を起こしやすいのですが、たった2%プロピレングリコールが入っているだけでもお肌が敏感な人は炎症を起こす可能性があります。
「ナチュラル」なデオドラントと謳っているものでもプロピレングリコールが入っていることが多いので注意が必要です。

トリクロサン
保存料、そして殺菌剤として使われているのですが、水道水と反応してクロロフォルムガスを発生するという・・・
発がん性物質に挙げられています。

ステアレス
通常は「Steareths-15」とか「Steareths-20」とか数字と一緒に表示されています。これは、有害なケミカル成分をマイルドにしてくれる働きがあるのですが、その製造過程で発がん性物質を発生します。

デオドラントは、シャンプーなどと異なり洗い流さず1日中肌についていて、しかも女性の場合、除毛などで肌が傷ついている可能性があり、そこからケミカル成分が浸透しやすいため、注意が必要です。

そこで、完全ナチュラルなデオドラントのレシピを発見しました♪
ウォッカ 4分の1カップ
精製水 4分の1カップ
ティトリーエッセンシャルオイル 10滴
シダーウッドエッセンシャルオイル 16滴
サンダルウッドエッセンシャルオイル 20滴
を合わせます。

これは、液体デオドラントですが、「おうちスパ 」では、パウダー状の「クレイデオドラント 」を取り扱っています。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
在庫を切らせていたのですが、ようやく再入荷いたしました・・
辛抱強くお待ちくださってどうもありがとうございました!

こちらも完全ナチュラル、さらさらの使い心地で敏感なお肌をケアしながら快適にお過ごしください♪





蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

私は、なるべく自然に沿って生活するのが好きなので、コスメにしてもナチュラルなものが好きですし、食べ物も添加物が入っていないものをなるべく選びたいと思っています。

「美容」にしても、そりゃあ「きれいになりたい」ですけれど、顔に何か異物を注射するとか、そういったなんとなく「不自然」と思えることはあまり気が進みません。

顔に何か注入せずに原型を保っていく(笑)には、「顔の体操」が結構効きます。今は、顔が慣れてしまって、ちょっとやそっとでは、何も感じなくなってしまったけれど、はじめてやってみると、その後、顔の筋肉を使ったな~という感覚があるのです。私は元々顔が大きいほうではなかったけれど、顔の体操をしてから、「顔がまるい」感じがなくなりました。

ちょっと簡単にできるものをいくつか挙げると
①アイウエオ、とゆっくり大きく口を開けて(思いっきり)何度か言ってみましょう

②頬を思いっきり吸い込むようにして、今度は反対に思いっきり頬を膨らませるようにします

③笑顔を作るときのように、口角を上げるのですが、片方ずつ思いっきり持ち上げるように口角を上げ、しばらくキープして、反対も同じように繰り返します

④目を見開いて眉も思いっきり上げてしばらくキープします

⑤天井を見上げて思いっきり首を伸ばした後、今度は左右に思いっきり伸ばして元に戻します

⑥口を閉じたまま、舌を口の中でぐるぐる口の周りに沿って回転させます

いかがでしょうか。これだけでもはじめてやってみると、意外と顔の筋肉って使ってないんだな~って感じると思います。

今挙げたものは、しわ予防に良いそうです。
私は、体をジムで鍛えるとかは、長続きしないのですが、顔の体操は、お風呂で楽しく続けられます。

お風呂には、ボディソープにしても、入浴剤にしても、夢がありますからね。
「お風呂ジム」なら私は、暑い日も寒い日も何度でも無理なく通えます♪

最近は、pure&green organicsのオーガニックバスソルトシリーズのシトラスがお気に入りです。
100%オーガニック5万年前のレイクソルトに癒されてPure&Greenバスソルト(シトラス)350g

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
これもかなりずっしりと重い「大容量」アイテムなのですが、使い方の説明を見ると「1回にパッケージの3分の1量をいれ(!)、」となっています。
私は貧乏性で、そんなにいっぱいもったいない・・と思ってしまうのですが、そこをえいっとざぶざぶ贅沢に使った日には、それはそれは、滑らかなお湯といい香り、汗びっしょりかいたあとは、お肌すっべすべでご機嫌に眠れるのでした♪
たまには、いいんです。このくらいのプチぜいたく♪






蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

コーヒーのお話チョコレートのお話シナモンのお話 までしたら、せっかくですから甘~いお砂糖のお話もここでひとつ♪

といっても、食べるお話でなく、美容への使い道♪

よく、スクラブにお砂糖が使われているのを見かけませんか?
おうちスパ 」でも唇専用シュガースクラブを取り扱っています。

唇のささくれケア☆SHIZENリップスクラブ25g
みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
唇がかさかさしていない方も、唇がくすんでいる、縦じわが気になってきた、という方にも、そしてなんでもない方も使ってみると意外に「あれ?!」結構スクラブ必要だったのかしら?!
と思うと思います。
唇を若々しく保つには定期的な唇スクラブが効果的だと「魔女達の22時」(そんな題名だったかな・・・)のお姉さまがおっしゃっていましたっけ。

それは、さておき、シュガーでスクラブすると、お肌が潤って、柔らかくなった感じがするんです。
お砂糖は、「天然のAHA(ピーリング剤)」グリコール酸を作るからなんです。

そのお砂糖を使ったスクラブレシピを発見したので是非お試しください♪

①まずは一番作りやすいベーシックなタイプ
2分の1カップのシュガーにそれが充分湿るくらいのコールドプレスオイル(オリーブオイル、サンフラワーオイルなど)を混ぜ、全身スクラブ後洗い流してください。

②こちらはちょっと凝っています
シュガーとアボカドオイル半々+アロエベラジェル少量あるいはビタミンCクリスタル少量、あるいは水溶性のお肌が喜ぶ成分+お好みのエッセンシャルオイル1,2滴加えます。
そして、お好みでハイビスカスパウダーを加えればピンクカラーになります。
ロマンチックですね~ スクラブした後3,4分おいて洗い流してください。

③バナナボディシュガースクラブ(!)
バナナにもマイルドなスクラブ効果があります。
完熟バナナ1本とシュガー大さじ3を混ぜて、スクラブします。ぬるま湯で洗い流してください。

④こちらは夏向けシュガースクラブです
シュガー4分の1カップ+みじん切りトマト+ヨーグルトまたはサワークリーム大さじ2をあわせます。
これは、トマトのフルーツ酸効果も狙ったレシピなんです♪


なんだかどれもおいしそう~ですね♪

シュガースクラブで、お盆休み疲れをいたわってあげてください・・・

きっと早い方は、もうお盆休みも終わって、余韻に浸っていらっしゃる頃でしょうか・・・

まだお盆休みの方もいらっしゃることですし、今週は回復期間としてゆっくり過ごせそうですね♪

ネットショップの良いところは、どんなに暴れん坊の娘がいようとも、おうちでお仕事ができるところ。
もちろん、他にも良いところはいっぱいあるのですが、欠点を挙げるとすれば、「お休み」があるようなないような曖昧なところ、かもしれません。

きっと専業主婦の方は同じように思っていらっしゃる方も多いんじゃないかと思います。
「毎日が日曜日」の代わりに「年中無休」なんです。

そこで、ここ数日、「お盆休み気分」で、自分でお休みにしてみました。
いつも行くお買い物路線からちょっと道を外れて違うお店に行ってみる、いつもの家事の時間を気にせず趣味の手芸に没頭してみる、思いっきり2時間サスペンス劇場を見る(笑)・・・

すっかりリフレッシュしましたよ♪

そして、この「自分の中のお盆休み」中、なんと、ツイッターで知り合った方と直接お会いしたんです!
今まで、そんな待ち合わせ経験したことがなかったですから、実現できてうれしかったです♪そんなこともあるんですね~
しかも、うちにも来ていただいて・・・
あ でも もちろん ちゃんとうかがいましたよ
「私たちは、知らない人ですが、うちにお招きしても大丈夫でしょうか」と。

自己紹介を兼ねて、ここに来たきっかけなどもお話したり、なんだか懐かしい何年も前のことを思い出したりなんかして、楽しかったです。
こうしてブログでお話しているうちに、いつかどこかでお会いすることができるかもしれませんね♪そう思ったら、なんだか夢が広がります。

さてさて、最後に「おうちスパ 」に新しいナチュラルパフフュームを入荷したのでお知らせです♪
新しい香りは「ワイルドローズ 」と「パッションフルーツ&ライム 」の2種類です。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
ワイルドローズは、もう説明する必要もないほど、乙女の憧れ、アノ「薔薇」の香りです♪
「ロマンチック」な気分になれます、薔薇の香りを嗅ぐと・・・

そして、ちょっと意外だったのが「パッションフルーツ&ライム」
柑橘系の香りだと「さわやかさ」が勝って、「シャープな」香りのものもありますが、これは、甘みがあって優しい香りなんです。

これで、このナチュラルパフュームのシリーズは、「ワイルドローズ」「ピンクロータス(蓮の花)」「ホワイトティ(白茶)」「パッションフルーツ&ライム」の4種類になりました。

系統としては、「ワイルドローズ」と「ピンクロータス」が高貴で華やかなフローラル
「ホワイトティ」と「パッションフルーツ&ライム」が清楚で軽やかな女の子
というふうに大まかに分けられる気がします。

このパフュームは、ふたを開けると先端がボール状になったロールオンタイプですので、かなり「永遠になくならない」コスメに入ります(笑)


今週は、「回復週間」ですからね。無理せずごゆっくりお過ごしください♪






蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ

もう皆さん、「大人の夏休み」に突入した方が多いのでしょうか?
きっと、ご実家でご家族と団欒したり、普段は行けないちょっと遠いところに行ったり、満喫されているのでしょうね~

さて、今月もやってまいりました、毎月不特定日に突然現われる「おうちスパ」の「短期間セール」♪

今月は、pure&green organicsのスキンケアラインが対象商品です♪

pure&greenのシリーズは、「オーガニック」に徹底的にこだわったブランドで、スキンケア・ボディケアからハミガキに至るまで全品ACO認定オーガニックコスメです。

*ACOとは、オーストラリア最大のオーガニック認証団体で、厳しい基準はいろいろあるのですが、まずは、製品の95%以上がオーガニックな成分でできていなければなりません。

そして、オーガニックエキスポでも全製品銅賞受賞、ナイトクリーム「rejuvenate」は、銀賞を獲得しています。

パッケージに植物プラスチックを採用したり、パームオイル不使用など環境を配慮したブランドの理念に好感が持てます。

能書きは、このくらいにいたしまして、どうしてこのラインを選んだかというと、このpure&green organicsのスキンケア、一度使うとリピートされる率が圧倒的に高いシリーズなんです。

「しわが消えた!」とか「しみがなくなった!」といった劇的な変化を謳うことなく、これだけ人気があるのは、それだけ製品そのものの質が良いからだと思います。

使い心地がいいのですよ。例えば、デイローションとナイトクリーム。すーっと馴染んで、「こんなんでいいのかな」と思うくらい軽いのですが、潤いはしっかり長続きするんです。これはハンド&ネイルクリームやフットクリームにも共通して言えることなんですよね。

他にも説明し出したら止まらない・・ずいぶん長くなってしまいますので、口で説明するよりもこのセールでお試しいただけたら、と思ったわけです。

まずは、敏感肌の方にも、また、香りが苦手な方にも広く使っていただける「無香性」シリーズで今月はご用意いたしました。

100%オーガニックPure&Greenクレンジングモイスチャーバー(無香性)約110g
赤ちゃんのお肌も洗えます。しっとり泡がやさしい♪娘もこれで全身洗っています。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
毛穴引き締め習慣100%オーガニックPure&Greenトナー「tone」100ml
そのトナー自体より、後に続く保湿コスメがよく浸透するところが気に入っています。

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
オーストラリア太古のヒーリングパワーPure&Greenデイローション(日中用)(無香性)「sensitivity」100ml
これこれ、このローションがすーっと染み込んで潤い長持ちなんです。


みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
オーストラリア太古のヒーリングパワーPure&Greenナイトクリーム「Rejuvenate」(夜用)30ml
銀賞をとるだけあって、世界中の「アンチエイジング」成分がぎっしり入ってしっかり浸透♪

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
週1,2回お肌磨きPure&Greenスクラブ「exfoliate」(ワトルシード)100ml
スクラブが苦手で今まで使えなかった、という方にもおススメな細かい粒子です。パック作用もあり、スクラブ後も何分か肌にのせてから流すのがコツです♪

みかのブログ オーガニック大国AUよりナチュラルコスメノススメ
この5品が今月の短期間セールです。
もしよかったら遊びにいらしてくださいね♪





蝶々アメーバの皆様、いつもブログを読んでくださったり、コメントをくださったり、とても励みになります。どうもありがとうございます!感謝の気持ちをこめて、アメーバを通じておうちスパでお買い物してくださった方に、ささやかですが、何かサービスさせていただきたいと思います。しかし、どの方がどのご注文をされた方かニックネームだとわからない場合がほとんどですので、もし差し支えなければ、ご注文の際、アメーバのメッセージ、または、「おうちスパ」のご注文フォームの「配送」のところに「備考欄」があるのでそこにメッセージを残していただければと思います。せっかくですからラブ