私は、なるべく自然に沿って生活するのが好きなので、コスメにしてもナチュラルなものが好きですし、食べ物も添加物が入っていないものをなるべく選びたいと思っています。
「美容」にしても、そりゃあ「きれいになりたい」ですけれど、顔に何か異物を注射するとか、そういったなんとなく「不自然」と思えることはあまり気が進みません。
顔に何か注入せずに原型を保っていく（笑）には、「顔の体操」が結構効きます。今は、顔が慣れてしまって、ちょっとやそっとでは、何も感じなくなってしまったけれど、はじめてやってみると、その後、顔の筋肉を使ったな～という感覚があるのです。私は元々顔が大きいほうではなかったけれど、顔の体操をしてから、「顔がまるい」感じがなくなりました。
ちょっと簡単にできるものをいくつか挙げると
①アイウエオ、とゆっくり大きく口を開けて（思いっきり）何度か言ってみましょう
②頬を思いっきり吸い込むようにして、今度は反対に思いっきり頬を膨らませるようにします
③笑顔を作るときのように、口角を上げるのですが、片方ずつ思いっきり持ち上げるように口角を上げ、しばらくキープして、反対も同じように繰り返します
④目を見開いて眉も思いっきり上げてしばらくキープします
⑤天井を見上げて思いっきり首を伸ばした後、今度は左右に思いっきり伸ばして元に戻します
⑥口を閉じたまま、舌を口の中でぐるぐる口の周りに沿って回転させます
いかがでしょうか。これだけでもはじめてやってみると、意外と顔の筋肉って使ってないんだな～って感じると思います。
今挙げたものは、しわ予防に良いそうです。
私は、体をジムで鍛えるとかは、長続きしないのですが、顔の体操は、お風呂で楽しく続けられます。
お風呂には、ボディソープにしても、入浴剤にしても、夢がありますからね。
「お風呂ジム」なら私は、暑い日も寒い日も何度でも無理なく通えます♪
最近は、pure&green organicsのオーガニックバスソルトシリーズのシトラスがお気に入りです。
100％オーガニック5万年前のレイクソルトに癒されてPure&Greenバスソルト（シトラス）350ｇ
これもかなりずっしりと重い「大容量」アイテムなのですが、使い方の説明を見ると「1回にパッケージの3分の１量をいれ（！）、」となっています。
私は貧乏性で、そんなにいっぱいもったいない・・と思ってしまうのですが、そこをえいっとざぶざぶ贅沢に使った日には、それはそれは、滑らかなお湯といい香り、汗びっしょりかいたあとは、お肌すっべすべでご機嫌に眠れるのでした♪
たまには、いいんです。このくらいのプチぜいたく♪
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