ラジオ収録遠征

本日はラジオ収録へ参加してきました。

おしゃべり美術館びじゅつい〜とはもうすぐ番組300回を迎えるということで

今回は初のロケ収録、河口湖へ行ってきました。

ちょっとタイムスケジュールがきつきつだったので、行きの車内でも収録をするという初の試み。

この回のオンエアはカーナビの声なんかも入っています。臨場感。

あいにくの曇天で富士山は見えませんでしたが、存在はひしひしと感じました😏

今回のメインの目的は、河口湖音楽と森美術館

ダリの「レースをまとったサイ」に会いに行くこと。

サイのブロンズ像は洋風(木々は和風)の素敵な庭園の中に展示されていました。

尻尾にだけトゲトゲしたものがついており、特徴的。

館内のレストランカフェにはバラとラズベリーのジェラートがありました。

私だけ訳ありで食べられなかったので、周りの皆さんの食レポを聴きながら味を想像してみると、、

高級なベビーパウダーの味。

ん？そのレポであってますか？？

高級な香りがするお味だったそうです。

香りの印象が強い食レポだったのでついさっきまで、私はラズベリーではなくラベンダーだと思い込んでいましたorz

館内で複数回分を収録し、お時間の都合上オルゴール(という名のオルガンの自動バンド演奏)エリアは行けなかったので　改めて足を運んでみたいなと思います。

バラが見頃なので皆様も機会がありましたら、

天然のサプリ？

スーパーで買い物中の父と小3位の息子さんがいました。

 

パパが安売りの枝豆をじっくり見て買おうか検討中の所、息子さんが

「ほら、これなんかどうだ？ビタミンCが入ってるぞ。どーする？買うか？天然のサプリだぞ。どーだこれ、ほら！」とパパの様な口調で枝豆横のピーマンをごり推ししていた。

私はピーマンを丸ごとチンし、そのまま食べる程大好きなので、この息子さんがピーマン大好きかどうか定かではありませんがとってもいいセンスしてる！と思ってしまいました。

私もその売り文句でピーマンを手に取りそうになりましたが、先日ピーマンを盛々買ったばかりだったので踏みとどまりました。

肉詰めにしたら娘も食べてくれるので、ひき肉を買って帰ります。

皆さん美味しい食事、摂ってますかー☺

バラエティ番組

明日もどこかの再現Vにふらっと出演予定ですが

皆さんは、せっかちさんですか、のんびりさんですか？

私は常に頭の中が忙しいタイプで、それを落ち着かせる為にゆっくり喋り、のんびり行動する事が多いです。

仕事の時にせっかち面があらわれるものの

ほうっておくと1日ずっと同じ場所でじーっとしていられる位、のんびりです(それは最早ナマケモノでは)。

年々コロコロしてきてしまっているので、コロナ禍辺りからダイエットにとヨガを始めました

3年以上続けて、なんと！

増えています。4kg位、増えています。

決してヨガを否定しているわけではありません。

寝付きが悪かったのが、のび太くん並みに早くなりましたし、肌の調子もぐんと良くなり。

元々風邪は余りひきませんが、アレルギー面も改善し、更に元気になりました。

呼吸が浅いのも、意識的に深呼吸を増やせる様になってきました。

姿勢も少しは改善していますし。。

自分には、ヨガがとても合ってるなぁと感じているので、これからも深めていけたらと思っています。

明日も過ごしやすい一日であります様に✨

サプリ

先日、友人がある栄養素のサプリを飲んだ所、全身が腫れ上がり、体重は1日で4キロ増。

おさまるまでに結構な日数かかった、というお話を聞きました。

より健康を求めて購入、摂取してそんなに大変な事になってしまうとは。。

自分も最低限これはサプリで補おう　と利用しているものがいくつかあって、今後の体調や食生活によっては別の商品を試す事もあるかも、と思うと

他人事ではいられないな、と怖くなりました。

これまでは、自分がいいなと思ったものを気軽に周りにすすめることもありましたが

自分が良くても、他の皆にも良い訳ではない。それが大前提ですよね。

職業柄、商品などを試す機会も多く、良いと感じたものはプライベートでも周りに伝えたくなったりするのですが

極力気軽にすすめる様な言動は慎まなくてはな、と。

内服するもの等、使って重篤なことにもなりかねないものに関しては特に気をつけなくてはなりませんね。

今飲んでいるサプリの話も、メイクさんと肌質や体質の話になった時にはすーぐ言ってしまうのですが

こういった所では控えようと、改めて思いました。

このブログももうすぐ20年でしょうか、随分長くなり、過去を振り返ると覚えていないことの方が多くなってきましたが

置き換え ダイエット をしたよーとかいう15年前位の記事なんかももしかしたらあるかもなので

ここや他の所で、私が何かをおすすめしたり、体験談を伝えていたとしても

かなーーーり昔の情報であるということと、本当に個人差があるものなので、話半分以下位でご覧頂けたらなと思います。

写真は過去の出演作より。

ぐずついた

不安定なお天気が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

一昨日は、生放送のお仕事へ行ってきました。

深夜に終わり、ホテルへ戻ってから湯船をためてつかり、なかなか寝付けず朝の5時。

チェックアウトギリギリまで休ませて頂き、その後また別のお仕事へ。

夕方前に帰宅してから数分後に、あ、運動しにいかなきゃ。とまた外出。

この日の夜はぐっすりでした。

眠りの質を改善する サプリ を飲んでいるのですが、この日の夜はサプリがなくてもぐっすりでした。

身体にも湿が溜まりやすい気候なので、みなまもすっきり過ごせます様に✨

皆様お元気ですか

大変ご無沙汰しております。

今日の関東は雨が強かったですね。

最近の出演情報等を載せたい所なのですが、現場や事務作業で精一杯で、なかなか許可取りの方まで手が回らずにおります。

最近はBSで流れる企業CMやWEBCM、今季のドラマ数本、バラエティ再現等に出演しています。

どこかで見かけた際には教えて頂けたら嬉しいです✨

ところで私は最近、アトピーや花粉症等色々持っていたアレルギー症状が落ち着いてきています。

昨年あるお仕事で、自分に足りてない栄養素の検査をしたのですが

マグネシウム以外殆ど足りておらず(驚！)、自分に合ったサプリを飲むようにしたら、徐々に落ち着いてきました。

余りにも足りてなかったので、その全てを飲み続けるのはかなり大変なので

今は最低限、ビタミンDとか、アミノ酸系のサプリを飲んでいます。

YouTube等で様々な情報を聴くのも楽しくて、このまま健康系、美容系の資格を取ろうかなと思うほどです。

いつまでも楽しく皆とワイワイ過ごせる健康体を目指して。

皆様もどうか健やかにお過ごし下さい✨✨

出演情報

ケツメイシ「さくら」令和ver.ショートフィルム後編が公開されました。
後編でいよいよ「さくら」がっ！！
曲入りのタイミング含め感動しました✨

ショートフィルム前編&後編はMVのビハインドストーリーとなっております。宜しければご覧下さい🌸

http://www.billboard-japan.com/d_news/detail/97528/2

出演情報

ケツメイシさんの「さくら」令和ver.ショートフィルム前編が公開されました。
MVのストーリーが更に詳しく描かれております。

ミクの母親 美香子役で出演しました。

宜しければご覧ください✨
https://www.musicman.co.jp/artist/380706

PCデポ CM出演中

PCデポ CM　パソコン・インターネット篇、クイズ篇１，２に出演中です。

TVオンエアは鹿児島と盛岡のみで、今月中までです。

宜しければこちらのページよりご覧ください。

クイズのボタンを押せて、、とても興奮しました！

CM・広告等ギャラリー | PCデポ

世界仰天ニュース

2/2 夜9時~ 日テレにて
なんでも券　母親役で出ております。

こちらの予告がテレビで度々流れていたよと母から連絡が🍀

https://youtu.be/C9v18i_c0cY

宜しければご覧下さい✨

https://www.ntv.co.jp/gyoten/