バラエティ番組

明日もどこかの再現Vにふらっと出演予定ですが

皆さんは、せっかちさんですか、のんびりさんですか？

私は常に頭の中が忙しいタイプで、それを落ち着かせる為にゆっくり喋り、のんびり行動する事が多いです。

仕事の時にせっかち面があらわれるものの

ほうっておくと1日ずっと同じ場所でじーっとしていられる位、のんびりです(それは最早ナマケモノでは)。

年々コロコロしてきてしまっているので、コロナ禍辺りからダイエットにとヨガを始めました

3年以上続けて、なんと！

増えています。4kg位、増えています。

決してヨガを否定しているわけではありません。

寝付きが悪かったのが、のび太くん並みに早くなりましたし、肌の調子もぐんと良くなり。

元々風邪は余りひきませんが、アレルギー面も改善し、更に元気になりました。

呼吸が浅いのも、意識的に深呼吸を増やせる様になってきました。

姿勢も少しは改善していますし。。

自分には、ヨガがとても合ってるなぁと感じているので、これからも深めていけたらと思っています。

明日も過ごしやすい一日であります様に✨