ダイエット1日

【食事】
朝→豆乳青汁ドリンク(寝坊したのでこれだけ)

昼→カルツォーネ1コ、シナモンロール1コ、ブラックアイスコーヒー

てっ平でのバイト後、予定ありだったのでドトールにて

夜→たこ焼き、萬坊のイカ天ぷら

間食→・マドレーヌ　1コ(営業前にバイト先でもらったおやつ)
　・パン1/2、ミニシュー1こ(友達とのティータイム)



今日はランチタイムのバイトを頼まれたので朝からお仕事！

その後は友達とサンカクヤでレジンの講習会♪
ピルケースを作りました

＝before＝

↓↓
完成☆

蓋の内側にも♪

これを参考に名刺入れも作りたいんだ



今日は連日の居酒屋バイト、外出での疲れがとれず(´д｀)
夜は大丸のお惣菜にしてしまった

ジムもサボり(^_^;)




ダメダメなダイエット1日目になりました(≧Д≦)
明日から頑張ろう


今日は疲れたので寝ちゃいますzz
おやすみなさい

過去最高の体重(´д｀)

おはようございます！！
今日は昨日までの雨がうそのような晴れです


さて、、、
肥え始めてたので、今日から食事に気をつけよう。とは思っていましたが。。

昨日までの連日の暴食の結果。

さらに肥えてる((＞д＜))


↓↓今朝の計測

過去10年で最高の数値に近いよ
体脂肪も1%近く増えてるし


ありえない


今日から金曜日まではとにかく頑張らなくてわ！！！！！！！！

気をつけること
夜の炭水化物は食べない

スィーツは食べない！お菓子類はできるだけひかえる

運動をしっかりする！！


以上！頑張ります


体重54.5キロ、体脂肪18％前半になるべく早くもどさねば((＞д＜))


35歳過ぎたら痩せるのは大変なんだから




今日もハッピーな1日を

ソフトバンクvs阪神

こんにちわ♪
今日もあいにくの雨の福岡市内です！

昨日から6月に入りましたね
今月もよろしくお願いします(＾＾*)



昨夜はまたまたてっ平へ！
昨日はお客としてですがw

たまたま、阪神戦が今日からというので、阪神のコーチ陣の方々数名が
年に1度、てっ平に飲みに来る日に偶然居合わせ。
さらに大将が私たちの横にその席を作ってくれ、図々しくも輪に入れてらい、

さらに！！図々しいの度を越して、今日の阪神戦のチケットまで貰ったという(￣∇￣；)

なんて図々しい私たち(^o^;)


そんなわけで、今日は大将と野球好きのバイトの女の子と4人でヤフードームに観戦に来ました！

席もベンチの斜め上のいい席ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

残念ながらソフトバンク負けたけどね(´□｀｡)

盛り上がった試合だった(^O^)



↓昨日の大将の一芸w

バイト

1ヶ月半ぶりに居酒屋てっぺいでのバイト！

忙しすぎて1時間延長
おばちゃんにはキツいですよ

仲良くなったメンバーが数名が今日がラストで。。


明日は食べに行くけど、いないなんて淋しいな(ToT)


今日もお疲れさまでした☆


Android携帯からの投稿

6月のワークショップに☆

こんにちわ
今朝は金曜日恒例のYOGAへ(^-^)/

ここ1週間くらい、股関節まわりが硬くて、詰まったような不快な感じがありましたが、
YOGAの後はかなりスッキリ
ヨガでほぐれて血流が良くなったのかな♪


体が不調だと、気分もなんとなくなりますね(^_^;)



昨日は6月のワークショップの打ち合わせ&試作品作りへ！！

来月はまた、ポーセラーツとのコラボで、お皿を作るので
パッチワーク☆ランチョンマットです

だた普通のランチョンマットいうわけにはいかないので、
“パッチワーク”に

この“パッチワーク”がけっこう大変

どのくらいのサイズで、パッチワークのバランスとか。
いろいろ決まるまでがかなり時間かかったヽ(;´Д｀)ノ

そして細かいﾊパーツの裁断も(´Д｀；)

パーツが多いから組み合わせも大変


なんとか裁断も組み合わせのバランスも終わり、縫い始めればすぐなんだけどσ(^_^;)


完成品はこちら☆↓↓

裁断の段階でどうなるか不安だったけど。。。

可愛いくないですか


当日は生徒さんにもかなり頑張ってもらいますよ(°∀°)b


そして昨日は先日のワークショップで作ったマグカップが焼きあがったので
ようやく家にお持ち帰り(^O^)

世界で1つしかないマグカップ

取っ手のシルバーも出来上がりが心配だったけどいい感じ

サンプル作りのお楽しみも

いつも友達が用意してくれるケーキタイム

手前の青りんごケーキをいただきました( ´艸｀)

これ、かなり最高☆
「次もこのケーキがいい！｣しっかりリクエストしてきた