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シャンパンと音楽、そして白くま

おはようございます(^O^)/

ものすごい風の音にもかかわらず、朝、佐川急便がくる9時まで爆睡のfeliceですww

台風、西のほうにそれてくれたみたいで直撃まぬがれました！！
風は激しいけど、雨はまったく降ってません。

今は韓国の方に向かっているので、今の状態のまま福岡は過ぎ去っていきそう。
ですが。。
鹿児島、長崎のほうは停電だったりけが人でたり大変みたいですね(｡＞0＜｡)

シュノーケリングしてた人が行方不明って

海なんかにでちゃいかんよ！もぉ～～（/TДT)/

みなさん、くれぐれもお気をつけてヾ( ´ー｀)

私はおとなしく、徒歩1分のジムだけ行きます

ガッツリ朝寝坊した今朝。

昨日は旦那の知り合いカップルとシャンパンと音楽のイベントで
16時からシャンパン飲み放題(試飲)ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

20社ちかくがそれぞれのシャンパンを試飲させてくれ

飲めないくせに勢いで５銘柄くらい飲んだ

ステージではクラシック、ジャズ、アコースティックアーティストさんたちの演奏

九州で活動してるMagic Hourさんの歌声に惚れてしまった

CD、会場で販売してたって後できいたよ(＞＜)

気になる方はぜひ聞いてみてください

http://www.youtube.com/watch?v=gZexIZ9cP9M

シャンパンイベントはJR博多シティで今日9/17まで開催されてます！！
↓↓
https://sites.google.com/site/clubduchampagnefukuoka/

ほろ酔いになり、座れる場所もなかったので1時間半ほどで食事へ

博多くうてんで評判のいい遊食豚彩いちにいさん

お蕎麦のつゆで食べるしゃぶしゃぶ

あっさりしていい

アグー豚も追加で注文！
甘みがあってやっぱり美味しいお肉だ

前にランチでカツどんを食べにきたことあったけど、しゃぶしゃぶおススメです(^O^)/

飲み物はアルコールを離れて”ニガウリジュース”

黒酢割り☆

初の白くま

食事の後はいつものBAR　SENDAで桃のノンアルコール

夕方から12時まで飲み歩いた(^▽^;)

くれぐれも気をつけて！
楽しい休日を

大好きな仲間たち☆

おはようございます

台風接近中o(；△；)o

だけど、昨日は大好きな仲間とマスターズ水泳大会の打ち上げ(≧▽≦)

私の素敵な愉快な仲間たち

右のダンディーMさんは転勤で地元に戻ってしまうんです

誰かこやつらをなんとかして

この２人が面白すぎるヽ(゜▽、゜)ノ
大好き

全員ではなかったけど、共に頑張った仲間

みんな大・大・大好き

今回も３５００円で飲み放題＆食べ放題でチャイナパパさんにお世話になり。
食べ散らかしてきましたm(_ _ )m

来年５月にむけてまた、皆でしごかれよう(｀∀´)

↓ついでの、今朝の計測。

覚悟してたけど、増えてなかったv(^-^)v
はしゃぎすぎてカロリー消費したのかもww

もちろん、打ち上げ前にはみんなで来年にむけ
レッスンでしっかり泳いできましたよ(^-^)/

昨日より
体重・・・＋０．１ｋｇ
体脂肪・・・＋０．２%
筋量････－０．２％

ダイエットスタート9/1 2から
体重・・・－１．２ｋｇ
体脂肪・・・－０．１%
筋量････－０．６％

今日は午後からシャンパンと音楽イベント

トレーニング、明日からまた頑張ります

筋トレもそろそろ入れていかないとなんだよね(＞＜)
嫌いなんだよね(￣　￣#)

ハッピーな休日を