メロンと枝豆

こんにちわ(^-^)/


昨夜はビデオみてたら5時まで寝れず(-。－；)
今朝は2度寝して寝坊ww


起きたのは宅急便のチャイムで。

朝、おばあちゃんからメロンと枝豆が届いた

『買った枝豆が美味しかったから』って



新潟の枝豆は時期が確か初秋なんだよね


新潟の茶豆は枝豆とは違って濃厚で病みつきになるから
居酒屋とかで食べるのは“なんて不味いんだろう”と思っちゃうw


送ってくれたのが茶豆かどうかは・・・
今夜さっそく茹でよう


今日もハッピーな1日を

9/26・レコダイ

今朝の計測《身長170cm》


昨日より
体重・・・-０．４ｋｇ
体脂肪・・・-０．３％
筋量････+０．２％


ダイエットスタート9/1 2 から
体重・・・－１．０ｋｇ
体脂肪・・・-０．７％
筋量････＋０．４％


昨日、食べたい放題したわりに筋肉量が体脂肪が減ったうえに、体重減ってた(・∀・)


＝食べたもの＝
【朝】

・クロワッサン
・全粒紛パンマロングラッセ入り
・ドライフルーツ入りヨーグルト


【昼】外ランチ

・サラダ
・パン
・ワタリガニのパスタ
・デザート

【夜】

・豆腐入りサラダ


↓夕飯は楽して市販のサラダに豆腐をのせたました(＾＾)




＝運動＝
《ジム・プール》
・自主スイム　　　　　30分(500Mくらい)


今日は調子悪かったようで、体が重すぎてぜんぜん泳げませんでした
サウナ入ってもすぐに息苦しくなっちゃって



さてザ・仰天ニュースの『きれいになりたい！大変身ビューティー祭り』
を録画してるので観て寝ます(^-^)/


おやすみなさい

ランチデート♪②

今日のランチは西通りのHickory (ヒッコリー)
パスタとパンが美味しいので何度か利用してるお店です

本当は、店内が明るい雰囲気の方のヒッコリー店舗にしようと思ってたら定休日
なのですぐ近くのヒッコリー２へ！

メニューは一緒です

人気店とランチタイムというのもあって２０分ほど待ちでした。


デザート付９８０円のAランチセレクト☆


サラダのドレッシング、感動するくらい美味しかった


ワタリガニのトマトソース


２種類選べるデザートはティラミスとゴルゴンゾーラのジェラート

ジェラートはまさに“ゴルゴンゾーラ”だった



今日のYちゃんとは数年ぶりの再会

可愛さは変わりなく

知りあった頃は２３歳くらいだったのに、今日聞いたら３０歳になったって(ﾉﾟοﾟ)ﾉ



昨日ランチしたKも、彼女が20歳の時に知り合って、
来月で30歳になるって(・・；)


歳とるわけだよね～



楽しかったо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ゴーデ＆メイク

今日もまたまたランチデート


今日会うお友達は8～9年ぶりかな？
宮崎から遊びに来るからって連絡もらえたのが嬉しい


今日は昨日のきれいめコーデと違ってハード系('-^*)/
今年は全部“黒”コーデもトレンドみたいなので★

アシメのワンピースで



メイクも黒で目を囲み系でチークも濃いめにつけてハードに
(わかりにくいかな？)

ちなみに昨日はブラウンベージュのナチュラル系



今週は洋服好きな友達との予定ばっかりで気合はいるわ(≧▽≦)

メゾンカイザ

おはようございます

福岡は今日も気持ちのいい朝です




今日の朝食は。

昨日、大丸で買ってきたMAISON KAYSARのパン

1番好きなパンの1つ
新しくミニサイズがあったので♪

季節ものの全粒紛のマロングラッセ入り

モチモチふんわりで美味しい

マロングラッセは予想ほど入ってなかったけど。



メゾンカイザのパンは高いけど美味しい
ハード系のパンは私の中ではここが1番☆


おススメはイチジク入りのハードパンです(^-^)/




出かける前にちょっとヨガしてリフレッシュします


友達の結婚祝い今日中に探さないと(＞＜)
何がいいかなぁ




今日も素敵な１日を