Holiday Market in SJORA

今日から4月
あっというまに2013年も3ヶ月過ぎたんですね(*＾ー＾)ノ



今日は、いよいよ4月になりましたのでイベントの告知をさせていただきます(^O^)/
興味のない方、ごめんなさいm(_ _)m

小出しでブログにもイベントのこと書いてましたが、
4/21(日)に天神西通りにあるイタリアンレストランSJORA(シェーラ) で
17名のハンドメイドアーティストで集まり1日限定のギャラリー展を開催します

Horiday Market Facebookイベントページ
　　　↓↓
http://www.facebook.com/events/491381740926481/

作品の販売ももちろんありますが、格安で色々なハンドメイドのレッスンも受けられます(^O^)/
すべて予約制なのでお早めに☆



１Dayレッスンのご紹介※画像は一部各作家さんのお借りしてます

【ザルツブルガーシェンク】
木の実やスパイスを使ったドイツ・オーストリア地方の工芸

今回は↓このミラー付きジュエリーBOXのレッスンを製作できます♪



レッスン時間：12:30～13:30、14:00～15:00、15:30～16:30の3レッスン。
1レッスン所要時間：60分
料金：2000円

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【ポーセリンアート】
白磁器に転写紙や上絵の具、金彩などで自由に絵付けをする

レッスンは↓ハートのイニシャル入りBOXを製作できます♪



レッスン時間：11:30～12:30、14:30～15:30、の2レッスン
1レッスン所要時間：60分
料金：2000円


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【フリーメタリコ】
シルバーでコーティングした銅繊維を筒状に織り上げたものを使ってアクセサリーなどを作る

レッスンは↓ネックレスを製作できます♪



レッスン時間：13:00～14:00,14:30～15:00 、16:30～17:00、17:00～17:30の4レッスン
1レッスン所要時間：30分
料金：1000円

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【プリザーブドフラワー】

プリザーブドフラワー＝美しい姿で長時間保存することが出来るように専用の溶液を用いて加工された花を使ったフラワーアレンジ


レッスン時間：11:30～12:00、12:00～12:30、14:30～15:00、15:00～15:30の4レッスン
1レッスン所要時間：30分
料金：1000円


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【キャンドル】

↓レッスン参考作品



レッスン時間：12:30～13:30、14:00～15:00、15:30～16:30
1レッスン所要時間：60分
料金：1200円

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【クレイクラフト】
ソフト粘土を使用し花や人形など様々なカタチを作り出す新しいクレイアートです。

↓レッスンでは可愛いバラを♪



レッスン時間：12:30～13:00、13:00～13;30、15:30～16:00、16:00～16:30の4レッスン
1レッスン所要時間：30分
料金：８00円



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【天然石ピアス】

↓レッスンは天然石を使ったピアス又はイヤリング♪



レッスン時間：12:30～13:00、13:00～13:30、15:30～16:00、16:00～16:30の4レッスン
1レッスン所要時間：30分
料金：1000円


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【ファブリックミニパネル】

↓レッスンではマリメッコ生地でミニパネルを作成します♪



レッスン時間：13:00～14:00,14:30～15:00 、16:30～17:00、17:00～17:30の4レッスン
1レッスン所要時間：30分
料金：1200円

※ミニパネルレッスンは担当の作家さんに代わり私がレッスン担当予定です('-^*)/

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他、販売参考作品です


↓クレイクラフトのClay Flower Kukkaさんの作品

 



↓リネン&コットン布雑貨の“cozy nest”さんの作品




↓ザルツブルガーゲシェンク
 “Atelier couler etpesie”さん“HAPPA”さん“Art de Vivre”さんの作品









↓手作りアクセサリー“whimsy”さんの作品

↓消しゴムはんこ“mameo”さん作品




↓創作ぬいぐるみ“ひさこゆきえ”さん作品




↓いつもワークショップを一緒にやってる今回の主催者“candy harts”さん作品




↓そして、私“FELICe”の作品です！今もまだまだ製作中('-^*)/

他、画像がなく紹介できないのもありますが、、
また紹介しますね


母の日も近いので、手作りや可愛い小物をプレゼント選びにもどうぞ

家ランチ♪

本日はホイコーロー


今日は見事に全身筋肉痛
特に腹筋


“水泳は全身運動”というのはこれでよ～くわかりましたw

普段、どれだけ適当に泳いでるかも(ﾟｰﾟ;




今日は今から旦那の実家へ晩ごはんごちそうになりにいってきます


楽しい休日を

部活状態の土曜日

タイトルどおり、完全に水泳部状態の最近の土曜日。

今日の練習もハンパなかったです

特練に関しては今回女子１人(￣_￣ i)


＝朝特別練習１０：００～１２：００(有料)＝
《W－up》　
・クロール　　25Mｘ4本(60秒サイクル)
・平泳ぎ　　　25Mx3本(60秒サイクル)
・背泳ぎ　　　25Mx2本(60秒サイクル)
・バタフライ　25Mx1本(60秒サイクル)
・潜水　　　　　25Mｘ3本
・ビート板キック　　休まず10分間

・クロール50Mｘ８本(６０秒サイクル)
　　　　　　　　　　　　　　　　ｘ２セット
・S1　プル(ブレスト・クロール)１００Mｘ４
・ドリル　２５Mｘ４本
・S1　５０Mx６本(Easy＆Hard)←足つって２本お休み
・S1　５０Mx２本
・S1 １００Mｘ３本(Hard80%)
・S1　１００Mｘ２本(Hard)

最後に・・・
・体幹トレーニング
↑バテバテで見学＆応援組みw

TOTAL：約３１００M



帰って休憩。

朝作っておいたカレーと、まかないでもらった生姜焼きをトッピング

ボリュームランチ

３０分ほどお昼寝


＝TWS１６：２０～１７：１０＝※通常のジムレッスン
《W-up》　　・２５Mｘ４本

・潜水３０Mｘ１本(←個人個人で違う)　　
・５０Mｘ６本(９０秒サイクル※私はブレストで)
・５０Mｘ４本(〝　)
・ターン練習　２５ｘ２本
・２５Mｘ２本(Hard)
・飛び込み+５０Mｘ１本(Hard)
・リレー引継ぎ練習ｘ２本

TOTAL：１０００M弱


今日もバテバテ
ジムから家まで徒歩３分くらいなのに、、
家が遠く感じたよ～


来週もこの予定(^o^;)


今日もお疲れさまでした☆

おやすみなさい



※前回の練習会前の様子

今日も朝から

今日は晴れ～♪
最高気温も19℃と春の陽気です


今日は朝のスイム特練に始まり、午後もマスターズスイムレッスンの予定(-。－；)

朝はやられてきました

夜は・・・・・・
死んでるかなww


ただでさえ、連日の慣れないバイトで顔がひどい事になってるのに



今日もハッピーな1日を

飛び込み練習

今日はYOGAをお休みして、今シーズン初の飛び込み練習へ

5月マスターズ大会の会場↓↓

あの飛び込み台の高さには毎回ビビる～

でも、いつもより数位が高かったので今までほどの恐怖心はなかったかな。


飛び込み練習できる方のプールは３．３Mの水深。
あの深さがなんかすっごく好き( ´艸｀)

床との距離がありすぎてぜんぜん、進んでる感じがしないんだけど(^_^;)



半年振りの会場での飛び込み。
毎回、毎回同じ欠点が(￣_￣ i)


今回も同じ大会に出場する偶然居合わせた他のチームの方々と交流しながらの
とても良い練習になりました


行きがけに今回車を出してくださったIさんのはからいで舞鶴公園の桜を見に寄り道

風で舞い散る桜の花びらがすっごくキレイでした(*^o^*)