【お知らせ】aroma and life AO 開設

いつもお読みいただき

どうもありがとうございます。

作業療法士・アロマセラピストsueです。

当ブログ『OTPLUS＊a』ですが

人の名前なの？屋号なの？

曖昧な状態のまま

そしてカタチだけはHP風のまま

長らく放置しておりました。

パソコンの知識が乏しいのも

理由のひとつですが

中身を充実させねば！ということを

最優先に突っ走ってきました。

作業療法士とアロマセラピスト

二足のわらじの活動を

少しずつですが形にしたいと思い

構想から約1年（！）かかって

このたび、

湘南藤沢 アロマテラピー出張講座

aroma and life  AO

アロマアンドライフ アオ

としてHPとFBページを立ち上げました。

◆aroma and life  AO ホームページ◆

https://www.aromalife-ao.com/

◆aroma and life  AO FBページ◆

https://m.facebook.com/aromalife.ao/

HPの方はまだ工事中の部分も

多々ありますが、このブログと同様に

ゆっくり育てていこうと思っています。

それに伴ってこのブログの名称も

変更することを検討していたのですが

自分なりにとっても愛着がある

『OTPLUS＊a』というネーミングは

このままに、内容もこれまで通り

季節のアロマテラピー

医療・健康情報

セラピストのための解剖学

などなど盛りだくさんで

発信してまいります。

ブログについてもトップページなど

一新していこうと思っています。

ぜひ目を通していただけると幸いです。

OTPLUS＊a

aroma and life  AO

ともによろしくお願いいたします。

作業療法士のひとりごと

作業療法（OT）は英語に訳すと

occupational therapy。

みなさんはどんなイメージを

持っておられるでしょうか。

一番多いのはこんな感じでしょうか。

「理学療法士（PT）と一緒に

  病院でリハビリをする仕事」

ご存知ない方もおられると思います。

こちらのリンクをご覧くださいね。

作業療法士ってどんな仕事？

最近になってこの単語について

改めて考えています。

【occupation】

「オキュペィション」

なかなか難しい言葉だと思います。

自分の職業を表す単語なのに

うまく説明できたことがない気がします。

①仕事、業務、従事している活動

②暇つぶし、余暇、趣味

③占有すること、使用すること

実に幅広い意味の言葉です。

しなくてはならないことから

どうしてもしなくてもいいことまで

全部というところでしょうか。

占有するという意味から転じて

「（その人らしい）時間の使い方」

「活動する場・集団」

という風に捉えることもできます。

仕事から暇つぶしまで

言い換えれば

「すべきこと」だけでなく

「好きなこと」

「無理にやらなくていいこと」

「休むこと」というニュアンスまで

含まれているのがいかにも

作業療法らしいところです。

それはすなわち「生活そのもの」

であり「生きる」ということ。

作業療法のセラピーの対象、目的は

その人らしい生き方に導くこと。

例えば「休むこと」の意味とは

仕事が忙しすぎて心身の変調をきたしたり

病気やケガなどが原因で

自分の目標や計画に軌道修正を迫られた

経験をお持ちの方などは

わかるのではないかと思います。

自分らしく生活し、生きる。

そのために欠かせないのは確かに

「身体と心の健康」ですよね。

ここでやっとリハビリらしい

イメージにつながりました。

身体と心の状態をよりよくすることは

あくまで手段と過程であって

セラピーの「目的」ではないということを

示してくれている単語だと

改めて考えています。

そして最近特に意識することは

オキュペィションという単語が表す

「（活動する）場所、環境、集団」

という意味です。

身体と心の健康づくりのための

環境、場と集団をつくること。

今後の活動の軸となりそうです。

さて、ひとりごとが長くなりました。

HPのようなカタチだけはしていましたが

長らく放置状態のこのブログに加えて

いよいよHPを本格始動する予定です。

近日中にお知らせできればと思います！

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【こころとからだを癒す】

  アロマハンドトリートメント

  講座

ただいまお申し込み受付中です！

詳しくはこちらから。

http://ameblo.jp/otplusa/entry-12253722031.html

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【ふたつのイベント開催！】 アロマテラピー体験DAY &ハンドトリートメント講座

 アロマハンドトリートメント

ふたつのイベントを開催いたします！

ひとつは既に告知しております

【こころとからだを癒す】

  アロマハンドトリートメント講座

（詳しくはこちらから⬇️）

 http://ameblo.jp/otplusa/entry-12253722031.html

介護やボランティア活動

地域のイベントなどでも

ハンドトリートメントを

取り入れているところが

どんどん増えてきていますね。

講座を受けてみたいけれど

一歩を踏み出せないという方に

参加をおすすめしたいのがこちら

【「触れる」よろこび・「作る」楽しみ】

  アロマテラピー体験DAY　

 ＠横浜戸塚　健康サロン爽（Sou）

（⬆️イベントページへリンクします）

はじめての方にも

アロマテラピーを身近に

感じていたけるようなイベントです。

当日はこのようなメニューで

お待ちしております。

アロマハンドトリートメント（20分）

ミニアロマ講座＆スプレー作り体験

こちらでハンドトリートメントを

受けていただくことができますので

お気軽に足を運んで下さいませ。

私自身は「ハンドセラピスト」として

（作業療法の専門分野のひとつ）

病気やケガによる障害を持った

たくさんの手を診てきました。

「手」というパーツには

特に強い思い入れがあります。

「障害を持った手」にならないために

セラピストとして何ができるか

作業療法士とアロマセラピスト

二足のわらじを履こうとしている

原動力になっていると思っています。

ですから、じっくりと手に触れる１日を

とても楽しみにしています！

さて、もうひとつのメニューが

アロマスプレー作り。

毎日の生活を彩りあるものにしてくれて

しかも機能的に「使える」こと

アロマテラピーの魅力の一面ですよね。

実はとっても用途が幅広い

スプレー作りを体験してみて下さい。

ちなみにいくつかご紹介すると

○ルームスプレーとして

私自身は老人ホーム等に入所されている方へ

よく作って差し上げます。

「眠る前に枕元にシュッとしてから

 床に就くの」と嬉しそうに

教えて下さった方もおりました。

車のルームスプレーとしても使えますよ。

○マスクスプレーとして

花粉症はスギ～ヒノキへ

最近よく聞かれるようになった

「寒暖差アレルギー」など

まだまだアレルギー持ちの方には

つらい時期が続きそうです。

マスクスプレーは大活躍すると思います。

○デオドラントスプレーとして

汗ばむ時期にぜひお試しください。

特にペパーミントは

体感温度を下げてくれるので

ブレンドしたい精油のひとつです。

玄関や居室のにおい対策にも。

たくさんの方の参加を

お待ちしています！！

【講座のご案内】「こころとからだを癒す 」アロマハンドトリートメント講座

講座のご案内です。

みなさまの参加をお待ちしております。

 

【こころとからだを癒す】

   アロマ

  ハンドトリートメント講座 

2017年７月、横浜での開催が決定しました！

詳細が決まりしだい、順次アップしてまいります。

精油の力でココロとカラダに

穏やかにはたらきかけてくれる

アロマテラピー。

誰にでも気軽に

取り入れやすい方法の１つが

『ハンドトリートメント』です。

ハンドトリートメントの魅力は

精油の香りとタッチ（＝触れること）が

もたらす相乗効果。

本講座では初心者の方でも

ハンドトリートメントの手技を

身につけていただけるよう

アロマテラピーの基礎知識や

ハンドトリートメントの効果について

トリートメントマッサージの基本手技を

2時間半の講義＆実技で学ぶことができます。

ハンドトリートメントに使いやすい

精油の中からお好みのものをブレンドして

トリートメントオイルの作成も行います。

◆「拡がる 」ハンドトリートメント◆

ご家族や大切な方のケアに

ボランティア活動へ

病院や老人ホーム、デイサービスなど

医療・介護の分野へ

コミュニケーションツールの一環として

美容師やネイリストの方が提供する

プラスαのサービスとして

ハンドトリートメントの手技が

活躍する場面は拡がっています。

いつでもどこでもできる

簡便な方法ながら

こころとからだへの効果は抜群の

ハンドトリートメントの技術を

身につけてみませんか。

◆「手」への特別な思い◆

本講座はアロマセラピストでもあり

リハビリテーションの

プロフェッショナルである

作業療法士（OT）が行います。

作業療法士は「手の専門家」です。

ひとの手に触れることに関しては

知識や経験だけでない

特別な思いを抱いています。

仕事をする手、我が子に触れる手

感情を表現する手…

手に触れるということはまさに

「その人そのもの」に触れること。

ひとの手の持つ深い意味合いを

皆さんでシェアできるような

時間にしたいと思っています。

◆オリジナルのトリートメントプログラム◆

ハンドトリートメントの魅力は

着衣のまま、椅子に座ったままでも

行うことができること。

本講座では肘〜指先の

オイルトリートメントに

リラクゼーション効果の高い

簡単ストレッチを組み合わせた

オリジナルのプログラムを

2人1組の実技形式で実践していただきます。

誰にでも簡単にできて

介護の現場にも取り入れやすいもの

として組み立てました。

◆触れることに慣れる◆

ひとのからだに触れるのが初めて

という方でも大丈夫。

「触れることに慣れる」

ところからスタートしましょう。

そのために実技の時間を多くしています。

相手の方のからだに触れるための

心構えやちょっとしたコツ

特にお年寄りにハンドトリートメントを

行う際の注意点などもお伝えいたします。

まずはご自身がハンドトリートメントの

効果を実感してください。

みなさまの参加をお待ちしております！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらは終了いたしました！！

【講座のご案内】

 【 こころとからだを癒す 】

  アロマハンドトリートメント講座

◆日時 ◆

  2017年4月21日（金）

  2017年5月27日（土）

  ❶10:00〜12:30

  ❷14:00〜16:30

   （5月27日は14:30〜17:00）

◆ 会場 ◆

  藤沢商工会館 ミナパーク

  JR・小田急江ノ島線 藤沢駅より3分

  （地図はこちらから⬅️クリック）

◆ 受講料◆

  ¥ 5,000-（税込）

  ＊銀行振込

     お申し込み後に振込先を

     ご連絡いたします

  ＊トリートメントオイルの

      お持ち帰り付き

◆講師 ◆

   末重 由紀（aroma and life  AO）

   作業療法士

   AEAJ認定 アロマセラピスト

   アロマテラピーインストラクター

◆ 持ち物 ◆

  フェイスタオル1枚

  バスタオル1枚

  ビニール袋（タオル入れ）

◆服装 ◆

  ＊実技を行いますので、動きやすい

   服装でお越しください

  ＊肘上まで露出できる上衣を

   着用してください

◆お申し込み/お問い合わせ◆

  ❶フォームからのお申し込み

 クリック ▶️お申し込みはこちらから

  ❷メールでのお申し込み

   氏名・ご住所・電話番号・希望日時

   を明記してください

   aromalife.ao@gmail.com

【開催レポート】肩こり解消のためのアロマ&ストレッチ

作業療法士による健康講座

【肩こり解消のためのアロマ&ストレッチ】

  @横浜 戸塚 健康サロン（Sou）

無事終了いたしました！

前半の講義では皆さんそれぞれの

肩こりの症状についてシェアしながら

そもそも「肩」ってどこのこと？

「こり」って何？なんで起こるの？

といったお話から始めました。

肩甲骨や鎖骨、背骨や骨盤など

肩こりには広い部分が関係している

ということを解説していきます。

さらに、主な肩こりの原因や

（姿勢や生活習慣、身体の冷え

   自律神経やホルモンバランス、ストレス）

医療機関を受診した方がいい

ケースなどについてお話しました。

人によって、同じ人でも日によって

症状の出方や背景が全く異なる

肩こりの奥深さを感じていただけた

のではないかと思います。

続いて「肩こりチェックシート」を使って

皆さんの生活習慣や性格などを

振り返っていただきました。

そこからご自分の「肩こりタイプ」が

わかるようになっています。

スマホの見すぎとか

バッグの持ち方の癖や

性格的なことなど

ここでも皆さんとシェアしながら

肩こりについて理解を深めていきます。

そしていよいよ「肩こりタイプ」ごとの

症状に合った精油のブレンドです。

肩こりのトリートメントに適した

２つの浸出油（アルニカオイル

セントジョーンズワートオイル）

どちらかを選んで

自分だけの「オンリーワンオイル」を

作っていただきました。

精油の香りを嗅ぎ比べしたり

オイルの美しい色に歓声をあげながら

大いに盛り上がりました。

オンリーワンオイルを使って

肩こり解消のための

鎖骨周囲と頚部のセルフトリートメントを

皆さんで実践していただきました。

「いい香り〜」

「首がよく動くようになった」

「肩が軽くなった」などなど

その即効性の高さに

驚きの声があがりました。

続いて椅子に座って行う

「簡単ストレッチ」です。

リハビリテーションの現場でも

日常的に使われるものの中から

骨盤から頚部まで

上半身を大きく動かすストレッチや

深いリラクゼーションに導く

呼吸筋ストレッチ

パソコンやスマホの使いすぎによる

不良姿勢を修正するための

ストレッチなどを行いました。

肩こりと上手に向き合うために

日々の生活にうまく取り入れて

いただけると嬉しく思います。

参加いただきましたみなさま

講座の情報をシェアして下さったみなさま

どうもありがとうございました！

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【 お知らせ 】

今回は参加できなかったけれど

受講してみたい！という方へ

リクエスト開催いたします。

だいたいのご希望日、曜日などを

明記の上こちらまで。

（クリックでリンクします⬇️）

お問い合わせ/ご質問

もしくは 

kenkousaron.sou@gmail.com

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