いつもお読みいただき
どうもありがとうございます。
作業療法士・アロマセラピストsueです。
aroma and life AO(アオ)
3月の講座のご案内です。
2018年3月23日（金）開催！
『アロマテラピーことはじめ』
◉PART1
【精油3本からはじめるアロマテラピー】
セルフケアに、介護の現場でもすぐに
活かせるアロマの基礎知識&実践講座
◉PART2
【こころとからだを癒す】
アロマハンドトリートメント講座
今回はこちらのご案内です。
アロマテラピーが初めてという方
アロマトリートメント講座を受講して
精油や植物油などアロマテラピーに
改めて興味を持たれた方
介護の現場でアロマテラピーを
導入したいとお考えの方など
アロマテラピーを実践するための
基礎的な知識やアロマ活用術について
コンパクトに学ぶことができる講座です。
セルフケア、大切な方のケアや
健康づくりの一環として
あるいは老人ホームやデイサービス等で
アロマテラピーを取り入れてみませんか。
アロマテラピーはじめの一歩
「アロマテラピーって精油や植物油
その他にも材料など揃えるものが
たくさんありそう」
「そもそも精油やアロマグッズは
どこで購入したらいいの？」
「香りは好きだけどトリートメントを
するのはいまいち自信がない」…
アロマテラピーには興味はあるけれど
なかなか一歩を踏み出せないという理由は
このあたりにあることが多いようです。
すぐにアロマテラピーを実践するための
最低限必要な物品の揃え方や
トリートメントだけではない
アロマ活用術についてレクチャーします。
アロマテラピーの基礎知識
アロマテラピーは誰にでも
気軽に取り入れやすい
「健康づくりのためのツール」です。
精油は薬とは異なり副作用も少なく
心身に穏やかに作用するものですが
精油による皮膚トラブルなどの
リスクがあるのも事実です。
しかし精油にまつわる事故のほとんどは
「誤った使い方」によるものです。
アロマテラピーを実践するにあたって
最も大切なのは「安全に施行する」
ということです。
精油や植物油などについての知識や
安全に施行するための基本的なルールに
ついて概説します。
もっと知りたい！精油のこと〜
お気に入りの精油３本を選ぼう
精油の種類がたくさんありすぎて
どれを選んだらいいのか迷ってしまう
という方も多いのではないでしょうか。
アロマテラピーでよく使われる精油や
ちょっと珍しい精油の中から
じっくり嗅ぎ比べをしながら
「お気に入りの３本」を
選ぶところから始めましょう。
精油３本あればシングルで
２本・３本のブレンドで
また同じ精油のブレンドも割合を
１：１から２：１に変えるだけでも
香りの印象はかなり異なります。
たった３本と思われるかもしれませんが
精油のブレンドの奥深さや
アロマテラピーの醍醐味を
充分に感じることができます。
よりすぐりの精油を多数ご用意して
お待ちしております、どうぞお楽しみに！
すぐに活かせるアロマテラピー活用術
「アロマテラピー＝
トリートメントマッサージ」
というイメージが根強いかもしれませんが
アロマテラピーの方法は
トリートメントだけにとどまりません。
芳香浴や沐浴法(部分浴や全身浴)
化粧品をはじめとするアロマクラフトなど
実にさまざまな活用法があります。
忙しい介護の現場では
トリートメントは導入が難しくても
芳香浴や部分浴からはじめたら
無理なく導入できるという側面もあります。
ご自宅はもちろん介護施設などでも
手軽に取り入れやすく
かつ効果的なアロマテラピー活用法を
いくつかご紹介していきます。
アロマクラフト作製実習
手軽に作ることができて活用の幅が広い
「アロマスプレー」作りを行います。
あともう1種類のクラフトを予定しています。
内容は当日のお楽しみ！
実際にお好みや使用目的をイメージした
精油のブレンドにも挑戦しましょう。
作ったクラフトはお持ち帰り可です。
その日からアロマテラピーを
実践することができますよ。
盛りだくさんの内容でお待ちしています！
お気軽に参加くださいませ。
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今回は『アロマテラピーことはじめ』
と題して【こころとからだを癒す】
ハンドトリートメント講座と同日開催！
併せて受講するとアロマの基礎知識&
ハンドトリートメントの実技までが
1DAYで学べるようになっています。
