こんにちは
大人の女子校・専任講師
太田麻理子です。
（Canva講師の夏井杏子講師にアイキャッチ作ってもらいました
）
私が大人の女子校に入って
初めて受けた講座は「起業入門」でした。
起業入門受講中は、
「ダイエットと起業は似ているなぁ」と
ダイエットに置き換えて
よく考えたりしたものでした。
ダイエットキャンプ生さんの皆さんにも
同じことを言われます。
ダイエットか起業、
どちらかでつまづいたら
お互いに置き換えて考えてみると
良いかもしれませんね
● １ヶ月半で体重マイナス3.7kg・渡部さきさん
大人の女子校・ダイエットキャンプ
３月から３ヶ月キャンプに参加中の
渡部さきさん
オンライン経理秘書をされてます
５月までに●kg痩せる
と
明確な目標を立てて
キャンプインしました。
大人の女子校・起業キャンプでは、
各キャンプごとに
Facebookグループ
メッセンジャーグループスレッド（講師によって無しの場合もあり）
で、個々の目標クリアに向かって
進めていきます。
ダイエットキャンプでは、
毎日の食事や健康的な事も関わってきますので、月初めにお一人お一人とお話をしてから、スタートしていただいてます。
ダイエットキャンプ
２ヶ月目に向けて作戦会議中
ダイエットキャンプ２ヶ月目のさきさん。
途中、体重が動かず不安になりましたが
感情は入れず淡々とやることをやる
お菓子を食べたくなった時も「ぐっ
」とこらえ、そのお陰で停滞期を抜け出し数字が動き始めました
（ここで食べちゃうと、停滞期間延長
）
体重だけじゃなく
体脂肪もしっかり下がってますよね
これは、
ルーシーダットンのレッスンにも頻繁に参加されてるから
食事制限「だけ」のダイエットは、かなりの時間を要しますのでオススメしません
ダイエットキャンプに参加された方は
「ダイエットと起業は似てる」と
気づくようです。
● 初期はとにかく大量行動、点を打ちまくる
ダイエットでは、
食事、運動、睡眠、入浴などなど
ダイエット行動の「点」を打ちまくります。
起業でも、
ＳＮＳ投稿、自撮り写真などの日々の投稿
プロフィール写真をより良くしたり、
メニューやお申込み導線をわかりやすくしたり
お仕事だけでなく、人となりが伝わるような
プライベート投稿したり。
こちらも「点」打ちまくるべく
全て取り組まないといけません。
ダイエットも起業も、
「●●だけやる」というやり方では、成果が出るまで時間を要します
全部やる！！！
馬車馬のようにやりまくる
馬車馬については、
「起業入門」で詳しく教わる事ができます。
● 淡々と繰り返す、感情はいらない
毎日取り組んでも
すぐに成果が出ない事も時にはあります。
ダイエット「痩せない」
起業「売れない」
・・・気持ちが持っていかれそうになっても
息を吸うようにやると決めたことをやりましょう。
正しく大量行動をしているのであれば、
体重や売上など
表面的に変化が見えなくても
見えないところで変化は始まってます。
蝶々のさなぎを想像してくださいね
外側から変化がわからなくても、
さなぎの中では確実に変化があります
さなぎの成長を止めないようにしましょう。
渡部さきさんの停滞期もさなぎの状態でした
表面的な体重に変化がない時も
ダイエット行動を淡々とこなすことで
見えない変化が起きてました。
「感情は入れない」と言いましたが
無感情でいなさいというワケではなく、
嬉しい事、うまくいった事は喜んでくださいね。
ただ、必要以上に喜んでしまうと
それ自体が
「当り前じゃないこと」「滅多にないこと」と
自分で無意識に扱ってしまうおそれが。
【うまくいって当たり前の自分】
になるように扱い
うまくいった事を積み重ねていきましょう。
「点」を打ちまくるとある日突然大きな変化がおとずれる
閾値（いきち）を超えるという状態が起こります。
さなぎが蝶々になるイメージです
閾値については、
「ブランディング実践コース」で詳しく教わる事ができます。
● うまくいっても動きを止めない
ダイエットも起業も
馬車馬生活を続けると
成果も生まれてきますが
サボってしまったり、
動きが止まってしまうと、
更なる成果にはつながりません。
既に出ている成果に合わせて
立ち位置や目標も変化していきますので
それに合わせて対応していく必要があります。
そんな時にどうしたら良いかわからなくなったら、
道を間違えないように
自分よりも成功している人に聞くようにしましょう。
皆さんは
それぞれ魅力的な羽を持った蝶々です
さなぎで一生を終わらせることなく、
自分だけの綺麗な羽を使って
可能性に向かって羽ばたいていきましょう
● 1ヶ月起業キャンプとは？
自分で決めた目標を達成する為の
行動習慣化プログラムです。
起業・ダイエット・経理など
一人でも途中でやめてしまいがちなことも
Facebookグループの中で報告し、
仲間と一緒に目標達成を習慣化していく
１ヶ月のプログラムです。
１グループ3～20名になり、
担当講師のアドバイスを受けながら
達成までの道筋を決めて行動していきます。
起業キャンプのお申込はこちらから
1ヶ月起業キャンプのお申込み
https://ws.formzu.net/dist/S93099514/
3ヶ月分、まとめてお申込み可能です
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無料説明会＆進路相談会
太田麻理子が記事を担当しました
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