【脚やせに大事】ぽっこり首＆ストレートネックが改善して、太ももが痩せていく方法【8分間】 今回は、脚やせに必要な姿勢について！ 姿勢が悪いと前ももに負担がかかります。。 姿勢の良い悪いの目安が『首』です。 首のポッコリがなくなれば、脚も細くなっていきます！ しかし、無理に姿勢を良くしようとしてしまうと、 腰で反るだけになってしまいます。。 姿勢改善には順番が大切なので、 順番を踏んで改善していきます❗️
