ダイエット記録Day8(チートデー)

今日もお疲れさまです

　＼＼　リアルダイエット記録 Day8　／／

でも今日はチートデーです

▶︎7:00 起床

体重49.2kg（身長162cm）

▶︎8:00 朝食

 

•  白菜とウインナーの中華丼
• キャベツの坦々スープ
• なすの煮浸し
• きんぴらごぼう
• 焼き蓮根とカリカリじゃこ
• ミニシナボン（写真なし）

▶︎13:30 昼食

 

 SHARI THE TOKYO SUSHI BAR に行きました！

•  SHARI御膳

▶︎14:30 カフェタイム

THE SAND

• フォンダンカヌレ ゲランド塩アイスクリーム添え

カヌレにハマっています

▶︎21:00 夕食

 

otoさんとお家飲み

• 筑前煮
• 生ハムプリッツ
• カマンベールとトマト
• 堅揚げポテト
• チョコレート

みかんワインが美味しかった〜

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otoさんは安定のこれ

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ウイスキーは今日はこれ

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