ネットやら雑誌やらで「妊婦はむくみやすい」っていうことはわかっていたのですが、これ本当だったようです。
元々そんなに浮腫む方ではなかったので（飲み過ぎた翌日はスゴイですが・・・）あんまり気にしたことなかったのですが、最近では足がダルくてなかなか眠れない（/TДT)/
むくみ対策で足湯をしたり、寝っころがって手足を上に持ち上げてブラブラする所謂「ゴキブリ体操」をしても効果はイマイチ(＞＜;)
そんな私を見るに見兼ねて旦那がリンパな流れを良くする体操？とまでいかない、ものすごーく簡単な方法を教えてくれました。
これ凄くイイヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
両足で３分もかからないでできるから物臭太郎の私にはピッタリです。
むくみが良くなっても一日10分もかかってたらやってらんないからねぇ(･Θ･;)
気になる方は音観堂院長に聞いてみてください。
とっても良かったので、会社の女の子にも教えてあげよう！！