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シンデレラ体重４９.９kg達成
【５０日ダイエット１日目】
おはようございます
４０歳になりました
(正確には8:20くらいに産まれた
)
今日からは。
ダイエットテーマ
『維持体重４７kgへの道』
に、して、カテゴリー作ります
もうもう４０歳代は。
５０kgにはならない管理でいきます
さて
記念すべき初日。
最悪な幕開け・・・
今朝、5:00頃。
激しい頭痛と、吐き気に襲われて
鎮痛剤を飲みたいけど、起きられないくらいにキツくて。
また、薬を飲んだら盛大に嘔吐してしまいそうなくらい気持ち悪かったので
吐き気が収まるのを待つこと２時間・・・。
やっとさっき、頭痛薬を飲みました
お腹の調子も怪しくて
嘔吐と下痢が怖い状況です。
いや、悪い物は早く出てもらった方が良いんですが・・・
そして、どんどん減ってくれ
食欲は無く・・・。
昨日のお祭りで食べた物が良くなかった
大きなイベントも終わり自分時間が確保しやすくなるので。
５０日ダイエットに燃えて。
７月中にどんどん痩せるぞーって思っていたんですが
これでは、有酸素運動はしばらく出来そうにありません
エーーーン
でも、ここまで休みなく行事に費やして、突っ走ってきて、精神的な疲れもあったので。
案外、安静にした方がリラックスしてすんなり落ちる可能性もあるんですよね
私、ストレスで痩せるよりも。
緊張感とか慌ただしいと、代謝が落ちて太りやすいので
しばらくは、食事でコントロールしたいと思います
今日は、ご飯とかって気分ではなく、食べるならフルーツが食べたい
キウイフルーツと、バナナスムージーで腸活しながら過ごします
体重グラフはこんな感じ
ゴロゴロDayになるので
コメント返ししたり、いいね巡りでお邪魔させてもらいますね
全身体型画像は、もう少し元気になったら撮ります
大きな目標
小さな目標
毎日の目標
いつも忘れず
唱えよう！！
【次の目標】
４８.５kg
【最終目標】
モデル体重４７.２kg
今日も１日
全力でファイトーーー
