ウォーキングをしっかり毎日続けるようになり
牛乳、ヨーグルトの乳製品を止めてからなのか。
下半身のお肉は、柔らかくなり、スキニーが前よりも、もっと緩くなってきました
確実に、痩せやすいお肉に変わっていま
す
すセルライトには。
お風呂での、かっさマッサージが抜群の効果
麺棒リンパマッサージよりも。
片手で楽々動かせるので、疲れずに続けられます
太もものセルライトが、明らかに小さくなっているし
摘んでも、痛くありません
５０kg以下になると、太もものお肉が落ちてくるので。
根気強く、かっさでのマッサージを続けます
４７kgの脚
ここを目指す
左
今月の脚
今月の脚右４９kgの脚
４９kgの脚
痩せていく順番は決まっていて。
次第に、内もものお肉も消えていきます
お風呂では
かっさでの、内ももと太もも裏をやっていて、鼠径部に老廃物を流して。
寝る前は
麺棒で、太もも後ろをグイグイお肉をお尻側のリンパに流してます
明日は体型比較Dayなので、全身画像撮ります
最後の追い込みで、今日はたくさんリンパマッサージしよう