私の場合なんですが
胃腸に残留物がある状態だと。
体は一向に痩せません
特に、脚痩せに関しては順序があって。
お腹周りがスッキリする
胃がスッキリする
腸がスッキリする
脚がスッキリする
(むくまなくなる)
なので。
ある程度、ワイドスクワットとか脚トレすれば、引き締まるものの。
セルライトとか、脚に溜め込んでいる水分や脂肪は。
体内を浄化させて、ドロドロした血液をサラサラにして。
脂肪も流れやすくしなくては、なりません
胃腸に未消化な物が残っていると。
やがて、毒素が発生してそれが、全身に回りだしてしまう事で。
慢性的な疲れや、頭痛、全身の凝りやリンパの詰まり等、ずっとダルい状態になったりします。
なので。
溜め込まない事が、痩せる近道
今は、胃が空っぽになり、腸の番です
脚痩せまで、もう少し頑張ります