お通じの内容が含まれますので、お食事中の方は、お気をつけください
ファスティング１０日目
今日は、期待通りの腸デトックスがありました
どっさりって感じでしたが。
でも、まだスルスルではなくて、固めでした
ファスティング中、食べていないと言うのに。
なぜ、こんなに出るんだろうって感じなんですが。
これらは、腸壁にへばりついた汚れ、血液内の老廃物なんです
よく、宿便は２〜３kgあるとか言いますが。
私もいつも、空っぽにすると、かなりお腹は引っ込みます
で、今は。
腸が伸び切っていて、掴めるようになってます。
まだ、張ってる感あり
２〜３日後、さらにデトックスしてスルスルになれたらと
体重がなかなか減らず、腸が張ってるからだなって思っていましたが。
だいぶ、深刻状態からは脱出しました
引き続き、胃腸を休ませて、腸活に力を入れよう