外もも、内ももは、お肉たっぷりなので、リンパマッサージも一苦労
って、時には。
お風呂で温まって。
かっさで、脂肪をかき集めると、脚のお肉は柔らく、脂肪が無くなります
何度も紹介していますが。
これが、優秀過ぎる
買ってよかった商品
太ももの上に溜まったお肉を、内もも外ももに流して。
リンパマッサージは、リンパの流れに沿ってやると、痩せます
脚痩せするには
下から上へ、押し上げる
鼠径部のリンパに、老廃物や脂肪を集める
リンパの流れに沿って、流していく
寝る前にも、おすすめです
だいぶ、ファスティングに体が慣れてきたみたい
お風呂は余裕で入れました
夕活で、しっかり脚の筋肉を使おうと思います
５つの動画で、脚痩せ
脚痩せストレッチ色々
股関節ストレッチ
