手首は、反対側の手で輪っかにすると、くっつくけれど。
中指と親指なので。
これを、人差し指と親指で輪っかが出来るようにする
ひじは、中指と親指で輪っかが出来るくらい細くする
体重は、量らなくても。
体感で４９kgだというくらいになって。
体のサイズも。
メジャーが無くても、手の輪っかで痩せた太ったのバロメーターに出来れば
リバウンド防止になる
５０kg切ると、以前はそれが出来ていたので、そこをまた目指す
太ももは。
両手で小指同士、親指同士がくっつく細さを基準にしようかなぁ
やってみないと、なってみないとわからないけど、そこを目指してみようと思います
