迷わず取り分け！

今夜、我が家の夕飯は

あんかけ焼きそばです

私が食べたくて、作りました

が

夜は、カロリー無しにしているので。

明日のご飯用に。　

迷わず取り分けです

糖質制限中なので、麺は食べません

次男君サイズ

出来上がり〜

お肉と野菜で、栄養補給

ダイエット飯は。

わざわざ自分用に作らず、取り分けにしています

味見はしてます

美味しいけど、もうバクバクと味見はしません

夜は寝るだけなので、カロリーは要らない

痩せたい時は。

活動する時に、カロリーを摂る

体に良くないから、食べておこうとか、そういう心配は要らないです

『本物のお腹が空いた〜』という、体の声を信じて食べるのみです

夜活は、出来る限り空腹でやりたいので。

カロリー摂ったら。

夜活の効果が半減

カロリー主義になったので。

頭に、kcalがたくさん出てきます

無駄食いが減って、良いことです

食べる前に、カロリーを調べよう

そうそう

コーン茶パワーで、腸デトックスありでした

絶対に裏切らないコーン茶は最高です

圧力鍋で作るの、超おすすめです

３リットル作ってます。

さぁ

ご飯のセッティングして。

夜活の準備しよー