今日は、半月の体型チェックDayです
外食と女子Dayになり。
今月の最高体重での画像です
以前は、増えた日は、撮りたくないなぁーって思っていましたが。
筋肉量が増えているし、引き締まっているので
気にならないので載せます
いちいち１kgくらいは気にせずやる
１６６.５cm ５４.２kg
全身です
横向きです
二の腕はたるんでいません
お腹も出てない
脚は、走って張っている感じはあり
Tシャツは、痩せたので、ゆるっとしてます
全然太った感はないので。
３ヶ月かけて、ボディメイクしていきます
ショートパンツスタイル、今年も楽しむ為にも脚痩せ強化です
見た目を変えたければ。
一喜一憂しないで、とにかく。
やる、やる、やる。
余計な心配や考え事をしないで。
絶対に痩せられる
そう信じて、くじけずにやるだけです
効果も変化も、後からちゃーんとついて来る
すぐに求めない
恋も愛も、尽くしていれば。
いずれ、自分に気付いてくれる
愛を持って接すれば。
愛を持って返ってくる。
私の体も、使い込んで大切にすれば。
必ず細胞は生まれ変わって痩せていく
夕方、また走ります
午後も全力でファイトーーー