長男君のインフルエンザが治りつつあるので
看病の為に、１階で寝ていましたが。
今日から、２階の寝室で寝ることに
下で寝るようになって、１週間。
やっぱり寝床が変わると、すごーく熟睡とはならずなので・・・。
今夜は、夜の自由時間を満喫したいと思います
今日は、２人のご飯がバラバラだったり、用事があって。
バタバタと今、落ち着きました
脚がだるいので、フリフリ運動で股関節を緩めて
１番の発散は、やっぱりフィットネスバイクで夜活
毎朝、朝活にも３０分やってます
小一時間、目安に頑張ります
あとは、ヒップトレーニングも頑張ります 
スタート 直近
夏には、こんな脚と後ろ姿になりたいです
頑張るーーー