今、ナッツ類が食べたくなっています
それで、特に気になっているのが・・・。
ピーナッツバター
子供達の朝食で、パンにピーナッツバターを塗っているんですが。
味見すると、濃厚で美味しい
甘いからっていうのもありますが。
実は
過去にケトジェニックをやっていた時に
ピーナッツバターの無糖を、食べていた事があったのを思い出しました
低糖質で脂質があるので、ケトジェニックには良い食材です
カルディに無糖の物があるみたいです
確か、前もカルディのを買ったような・・・
無添加とかだと、お値段もするとは思いますが。
体に良い脂質で、ストレス無く食べて痩せたいなぁと
一生、高価な物を食べる訳ではなく。
ダイエット期間中の投資だから
投資するからには、結果を残すように頑張らないとです
当時は、パンに塗って食べていたと思うんですが。
今、炭水化物は禁止にしています。
小麦粉製品は、グルテンとの相性が悪くてやめているのでパンには塗らず。
ギリ、米粉のパンケーキとかなら良いかな
小腹空いたら、エネルギーチャージに、ペロッとするくらいの存在でも良いかな
食べ方は、追々調べて。
ピーナッツバターを活用してみたいと思います
普通のナッツも、少量ならカロリー過多にならないので、購入しようかと
明日、さっそくカルディへ見に行って見たいと思います