こんばんは![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
ファスティング5日目![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
今日はウォーキングしたり、夜活はバイクをやって、充実感でいっぱいの1日でした![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
Seriaで買った、『かっさ』は、ものがすごくマッサージしやすくて![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
肌がじんじんしてます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
さて![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
明日から、ファスティング6日目です
お腹が軽くなってきています![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
食べ物の執着は無くなってきているんですが。
糖分が若干欲しくなっているので。
明日からの4日間は、オリジナルファスティングします![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
MCTカフェオレ
乳酸菌飲料
大根汁
レモン白湯
梅白湯
で、ファスティングに挑戦します![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
酵素ドリンクのように![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
1日3回。
朝7:00、昼12:00、夜17:00に。
糖分のある乳酸菌飲料(カルピスかマミー)を飲みます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
塩分補給には、梅干し白湯を![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
下剤効果のある大根汁(スッキリ大根)は梅干しを入れても![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![二重丸](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/679.png)
大根汁は、毎日飲むと。
ピーピーになって腸内洗浄できます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
(1週間〜10日飲むとお通じが変わる)
大根汁を今月は毎日飲んで、お腹をさらに、お掃除していきます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
断食を30日間やった人の話では。
21日を過ぎると![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
体もお通じも、すごく変わるらしい。 (脂が出てくると表現していました)
私も10日くらいで変わるのは実証済みなんですが。
一体その先、どうなるか興味津々![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
無駄食いしないで、脂肪を排出出来る体にしていこうと思います![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
現在、ファスティング効果で![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
食べていないのに、お通じの排出量が増えてます![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
どんどんガンガン減らしていこー![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png)
冒険に出て
新しい発見を
しよう!!
見たことのない自分になる![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
アメンバー申請の流れ
メッセージで自己紹介をお願いします![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
トラブル防止の為にも。
![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
必ずメッセージの文面に。
『悪用しないと約束します。』というような1筆をお願いします。
メッセージでは、名前と特徴を覚えられるので。
申請者様が、どんな方かわかるように、出来るだけ詳しくお願い致します。
アメンバー希望の理由
何歳・仕事・家族構成
性格・趣味・特技
何でも良いです
※この機会に、もう1つお話しておきます。
アメンバー限定は、摂食障害の方はご遠慮下さい。承認は致しません。
仮に私のダイエット方法を試して、健康被害が出たとしても、責任は取れません。
条件が満たされていたら。
内容により、承認させて頂きます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
アメンバー記事は![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
家族&育児日記
私のプライベート日記です。
メッセージでコンタクトが取れた方は、こちらから申請して下さい![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![ラブレター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/445.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
どうぞ、よろしくお願い致します![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)