幸せの黄色てんとう゜+。(*′∇｀)。+゜熱が下がってから、５日目。
やっとパンパンにむくみ腫れたソーセージ様指が緩和して、指輪が抜けるようになりました。
数日ぶりのジーパンも、すんなり履けた。
むくみが改善されてきたみたい。
子供達と昼寝して、夜も９時には就寝。
寝れば治る。
寝るって大事。睡眠って素晴らしい～。
規則正しい生活が良いってことだね～。
そんなゆっくりな生活も、実母に助けられました
もう少し兄弟が大きくなれば、私が寝込んだとしても、ご飯作ってお風呂入って～とか出来るんだろうけど。
それより何より、私は私で難病意識が薄れてしまう事もあるから。
もっと大事に、自分の生活習慣を見直しました。
【反省点】
夜は遅く朝は早い、日中は子供とフル活動、趣味をあれこれ、キャパ越えてたのかも。
加えて紫外線が強くなり、免疫にも影響が出たかな。
パパボンの帰りが遅く、会いたいが為に起きてる日もあったけど。。。
しばらくは、睡眠重視で早寝を心がけたいと思います
１に睡眠
２に食事
３に子供
４に家事
５に趣味
７日には自宅に帰ります～
