☺️公開ダイエット☺️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
３４歳☆１６４cm ７歳５歳の兄弟母です
第１目標☆５２kg 第２目標☆４８kg
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日 ５５.８kg(＋０.２)
total －９.２kg
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
やっと胃腸炎が治り、腸の働きも復活
今日は旦那君とランチ
週末に旦那君のお誕生日祝いにと、家族でお寿司屋さんへ行ったものの。
これは子供達リクエストなので、我が家の恒例で、お誕生日は家族で外食と。
二人きりで外食の２回やります
子供達との時間も大切だけど
二人きりで気楽に過ごす時間も必要
なので、体重も増量傾向に
恋(旦那君)も仕事もダイエットも順調ってことで良し
今週はダイエットに集中月としながら、一気に仕事が忙しくなり
この先もどうなるやら～な感じですが、やりがいがあるってとても楽しい
目の前の出来る事をやりこなす
アイデアがドンドン出てくるので、止まらない
ダイエットは色々と増やすより、いつものメニューを続けるに限る
宅トレ集中の週末にします