白樺エリキシール

2008年くらいからヴェレダという製品を愛用していました。
それまで全然買ったことがなかったのですが、ちょうど3月くらいに
お店に行った時、ふとあるボトルを手に取りました。

店員さんが
「デトックスにもいいんですよ」と声をかけてくれました。
デトックスという単語につい反応した私。
思わず手にしたボトルというのがこの白樺エリキシール





あるサイトでの説明で以下のように書いてました。

野生、有機栽培で育てた植物のエキスを凝縮した健康補助飲料。

白樺のエリキシールには、白樺の若葉から抽出したエキスに、
蔗糖、はちみつ、レモン果汁が加えれられています。
ヨーロッパでは古くから自然療法に使われていたそうで、
ミネラルやカリウムがたっぷり含まれ、体の中の塩分を分解したり、
新陳代謝を活発にして老廃物を排出する働きがあるそうです。


試飲を勧めてくださり、飲んでみるととってもスッキリして飲みやすい！
体がホッとするようなそんな感じ。
いいかも～と思って好んで飲みました。
といっても１本だけで終わりましたが・・・・。
というのも、終わるころには義母から貰った酵素ジュースが待ち構えて
いたからです(´ε｀；)

しかし、この頃から代謝を活発にする働きが体内で着々と
進んでいたのでしょう。
春から夏にかけて、私は体重と体脂肪がなかなか落ちないという
長年の厚い壁をつきやぶって劇的に痩せたのです～～。

あ、、、、。でも今はすっかり元通りです、、、。体脂肪はまあまあ
落ちてるけど体重すっかり戻りました。
あと４キロ、どうやって痩せよう・・・・。
しかも産後のお腹、まだまだ引っ込みません・・・。
卒乳してすこーし減りましたが、油断すると元通りです。(-_-;)

またこのエリキシールも買ってこようかな。

春の野草・手作り酵素ジュース

実はここ最近の記事を書きながら、結構私って
酵素系のものを試していることに気がつきました。

そういえば義母が作ったジュースも酵素だったと
思い出したのです。
うーん、今まで意識してなかったけど、妊娠しやすい
体作りとして「酵素」もキーワードなのかもしれません。

2009年春。教会の少しご年配の一部の女性方の中で
ブームになっていたのがこの手作り酵素ジュース。
その前年の秋、教会のキッチンでバケツに果物を
どっさり入れながら何かを仕込んでいる女性たちを
私も目撃したことがあります。
その時はなにやってんだろう？？？と思いつつ、
そこまで興味なかったので素通りしちゃいましたが・・・。

実際、春になって野草の手作り酵素ジュースを作る
活動があった時もまだ私は興味がないままでしたが、
義母は非常に関心があったようで、その活動に参加しました。
そして出来上がったジュースをボトルで私たちにも
くれました。

飲んだら・・・・・


まずっ！！！！！
なんか強烈な味・・・・・！！！！！！

って感じで結局放置され・・・・。
放置してたら発酵が進み、慌てて冷蔵庫へ。
そしてまた放置。。。。
オーラソーマでもそうでしたが、最後は早く処分しなくちゃ
みたいな感じで冷蔵庫で再び発見された初夏には
毎日ガツガツ飲んで処理しました。
この時は味覚も慣れてきてたのか、匂いも味もそれほど
つらいと思わなくなってました。
なんかそれが実は非常によかったのかも、と今は
思ったりしてます。

春の野草の新芽をせっせと義母が摘み取って
作ったこのジュース。
さっきふと以前紹介した絵のことを思い出しました。

白い雲の向こう側 より






映像が見えた時、「あ、新芽だ。」って思ったのを
鮮明に覚えています。
野草ジュースも確かに春の新芽。
なんか繋がってるなあ・・・と思います。

この時義母が「この山の産物に海の産物を合わせるって
ことで栄養素がパーフェクトになるらしいのよ！」と力説
してましたがその時はあんまり興味もってなかったので、
何がどういいんだかいまいちわかりませんでしたが、
今回記事を書くにあたり調べてみて、酵素について
非常に学ぶことが多かったです。

酵素ジュースもいろいろ作り方があるようですが
義母は「ナカヤマ手作り酵素」の方法で作ったようです。
この方のサイトに酵素について説明があるので
興味のある方は読んでみてください。

酵素とは

また説明の中で以下のような文がありました。

生命の誕生、受精も酵素が働いています。
精子の先端から酵素が放出され、その働きで
精子は卵子の中に入ることができます。
（卵の膜は２つあるので、２つの酵素が放出されます）

そして１個の精子が卵子の中に入ると、酵素が活性化され
卵細胞の表面に受精膜ができ、受精膜ができると
ほかの精子は卵細胞の中にはいることができなくなります。
生命のスタートは酵素で始まる！といって良いでしょう。

体内で酵素がみなぎっていることは、生命の維持＋
新しい命をスタートさせ、継続させるのに必要不可欠な
要素だということですね。

そういえば、妊娠中期以降から体が受けつけなくなった
食べ物がいろいろ出てきたり、気分が悪くなることが
ありましたが、ちょうどその時ローフードを学ぶ機会があり、
試食しましたが全然もたれない！
とっても美味しくパクパク食べられました。
そのローフードの講義でも、いかに酵素が大切かって
ことを力説されていたことをさっき思い出しました・・・・

私って日頃かなりぼんやりしてる人なんですね・・・・。
書きながら思い出してばかり。。。(-_-;)
でもまあ、このブログを書くことによって新しい発見が
日々あることに感謝です。

最近は酵素ジュースも販売されてるみたいだし、手作り
じゃなくても入手できそうですね。＾＾

ここまで書いて義母にジュースのことを確認したら、
2月か3月に作って何ヶ月か置いたって言ってたから
5月くらいにもらって、6月7月あたりで飲み干したんだと
思います。
今の季節だと野草の新芽はもう伸びきってるので、
次は梅酵素だそう。
でも、やはり春の野草が一番酵素の力が強い
らしいです。
あ～、もう少し早く気がつけばよかった！！
でも、酵素はまだ持ってるから作れるよってことなんで、
今回はそれ頂いて梅酵素でも作ろうかな。

酵素風呂とよもぎ蒸し

次に考えたのが子宮について。

赤ちゃんが着床するために必要なのが
フカフカのベッド。

私はかなりの冷え症。しかし、以前書いたとおり漢方薬は
強すぎて私にはそういうアプローチがむいてない。

妊娠しにくい人で冷え症を持っている方はけっこう多いんじゃ
ないかと思います。若い人は冷え症でも妊娠しにくいって
ことは少ないかもしれません。代謝がまだいいですしね。
年齢があがればあがるほどこれってハンデなのかも・・・って
思ったりします。
冷え症ってことは下半身の代謝が悪いということもあります。
なので私は高温期によく微熱と頭痛がしてました。
体全体に血流がうまく循環しないので下半身に血液が
均等に流れず上半身に熱がこもって頭痛がするのだとか。

なんとなく妊娠してる感じがするのに、着床で失敗してる
ような感覚がよくあったので、着床が上手く行くようにするために
子宮の血の循環をよくすることが先決かな、と考えるように
なりました。
以前、よもぎ蒸しが子宮にいいと聞いたことがあったので
ちょっと調べてみたところ、浅草酵素風呂というところが
いい感じだったので、行ってみることにしました。

このあたりの記憶はほとんどないので、事実をもとに
仮定で話すしかないんですが、整骨院に通い始めて
5日後の3月17日に訪れているので、とにかく思いついたら
即行動するようになっていたようです。
それまでの私は頭でこれがいいんじゃないかなと思っても
「だけど、こうだし・・・ああだし・・・・。」とマイナス要因を
思い浮かべてはオクラ入りになることが多かったんで、
そこを改善しようと努力したんだと思います。


最近調べたらそこは浅草酵素浴ボディケアえんや という
名前に変わっていて、内容も少しリニューアルされてました。

冷え症の改善とデトックスをかねて、酵素風呂というのにも
入りました。
酵素風呂とよもぎ蒸しセットで5000円だったんで、まあ
良心的な料金かなと思います。

やった感想はどうだったかもう実は覚えてません・・・。
暑かった・・・ということと体がスッキリしたことくらいかな・・・。
あ、あととにかくすごい匂い・・・・！！！
よもぎ蒸しもですけど、ここのはかなり強い薬草の匂いが
していました。
（もう何年も前のことなので今は変わってるかも。。。）
なんか漢方薬局にいるような気分でしたよ。

でも、なかなか陣痛が進まなかった時によもぎ蒸しをしたときに
効果を感じたので、やはり良いのだと思います(#^.^#)
その時の状況を紹介します。

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2010年4月13日の出産記録より

間隔はまだ狭まらないので、よもぎ蒸しをしてみますか？と
言われて試してみることにした。
ただ、足を全開に広げて座るのは到底無理だったので、わりと
普通に腰かけた。
で、5分もしないうちに顔から汗がでてきてなんだか尿意みたい
なものがきてしまった。
おもらしするかもしれない！！と夫にあわててティッシュ取って！
とお願いするも、え、どこにある？！と聞き返されてしまった。
もう間に合わないかもと思い、自分で取りに立ちあがったら
ボタボタと出てきてしまった・・・。
ああ、間に合わなかったよ・・・・と思って下をみたらなんか血の
かたまりっぽいものも混ざってる。
あれ？これはなんか違うぞ。と見ていたらちょうど助産師さんが
入ってきて、
「あ、破水しましたね～。よかった、よかった。」とふき取って
くれました。
よかった、おもらしじゃなくて・・・。

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浅草でよもぎ蒸しやってたときはまさか出産でも使うことに
なるとは想像も出来なかったですね(笑)

しかし浅草は遠かった。何度か通いたかったけど、
帰りに私が食事できるようなお店もなく、一回こっきりでした。
あと有名な合羽橋に寄っていろいろ物色したけども、あまりにも
多すぎてどこが一番安いんだか、いいんだかわからなくなるという・・・
なんだか横浜中華街と同じような気分になってしまいました


ちなみに効果としてはあるサイトにこのようなことが書かれてました。

■ダイエット・デトックス
悪いものは外へ大量に発汗し、基礎代謝が上がりなおかつ
脂肪を燃焼しやすい体質へと導きます。

■美肌・美白
よもぎに含まれたカルシウムや各種ビタミンが、女性特有の
トラブルによって出ている肌のトラブルに対してお肌に潤いを与え、
美肌にも期待できます。皮膚に付いた余分な脂肪を分解！！
肌の老廃物が落ち、美白・美肌効果が期待できる。

■至る所の悩み
子宮の老廃物の除去や、生理痛・子宮内筋腫・膀胱炎・尿失禁・
膣の引き締め・不妊症・更年期障害・生理不順など 女性の特有の
悩みに答えます♪

私はこの時子宮のことしか考えてませんでしたが、デトックスにも

なるんですね。実際のところ、このデトックスは非常に重要だと

考えています。またこの項目に関しては別のときに書こうと

思っています。

いま振り返ると確かに私、妊娠前には20代前半時の体重まで

落としてたので、ひょっとしたらこのよもぎ蒸しや酵素風呂の

効果もあったかもしれないなあと思います。

ちょっと調べてみたら、こちらの方のサイトにはよもぎ蒸しの
歴史や妊娠について良いことが書かれてあるので
一読されたらいいと思います。

不妊治療の前に

うん、うん。これもそうだな～って思いました。
ホント、子宮は種を蒔く畑みたいなものです。
大切に整えたいですね。

私もまたよもぎ蒸し、行かなくちゃ・・・・。

骨盤矯正

私が1998年～1999年にかけてボランティアをしていた頃。
最大限に頑張っているのにも関わらず、行き詰まってしまって
どうしていいのかわからなかった時、尊敬する方が私のコートの
ポケットを指さしてこのように言いました。

「あなたはもうそのポケットの中には何もないと思っていますが、
神様はまだその中に何かが入っているのをご存知ですよ。」

そしてにっこり微笑みました。

「何がまだ残っているんだろう・・・？？？」

私はやれることはやり尽くした、と思っていましたが、それから
もう一度じっくりと考えて新しく出来ると思うことを列挙し、そして
神様に頼りながら行いました。
私の望んだ時期ではありませんでしたが、神様の御心に
かなった時期に私が望んでいたことが次々と叶いました。

これは私の成功法則の一つです。

壁を乗り越えて新しい風景が見えて来たとき、
私はこのことを思い出しました。

私はもうこれ以上出来ることがない、ただ御心を
待つしかないと思っていました。
けれどこの言葉が脳裏によぎった時、ああ、そうだった・・・と。
私のポケットにまだ何か残っていることを神様はご存知なのだ、
と、理解し始めました。

それから私は自分の体と健康について見つめなおしました。
そして、私が出来ると思うことをやり続けることで道は
開けるに違いないと考え直すようになりました。

まず最初に考えたこと。
妊娠や出産で最も重要な役割を果たす部位。
それは骨盤・・・だと私は考えました。
子宮を支える骨盤に歪みがあるとしたらどうだろう？
ホルモンのバランスも崩れるし、何もいいことがない。

それで私の骨盤は今一体どういう状態なのか一度
確認すべきではないか？と思うようになりました。

超高級布団を買ったため、お金のかかる整体はやめて
整骨院を探してみました。
それまでもいくつか整骨院に行ったことがあるので
どういう治療をするのかも検討はついてました。
それで引っ越し先からすごく近くに開業して3年くらいの
新しい整骨院があるのを見つけました。
骨盤矯正についてしっかり書かれてあったので、
早速行ってみました。
自転車で8分程度の場所で、しかも一回500円程度。

みずの整骨院 というところです。
HP見てもわかるとおり、骨盤矯正にかなり力を入れている
整骨院です。
初診が2009年3月12日になっていました。
妊娠の5ヵ月前です。
診察をしてもらうと、右か左か忘れましたが
斜め上に上がっているとのことでした。
ここではトムソンベッドというのを使って矯正をしています。
痛みはゼロです。ガシャンガシャンと機械が動いて
終わり。
どんなものか知りたい方はこちらがわかりやすく
説明されてるのでご覧ください。

トムソンベッド

何回くらい通ったのか覚えてません。
2,3ヶ月は通ったでしょうか。もう歪みはありません、と
言われるまでやりました。
腰に電気治療みたいなのをするのもありました。
それも痛くなかったです。

この記事書いててちょっと骨盤矯正についてどういう効果が
あるか調べてたら（いまごろ・・・？？笑）興味深いサイトが
あったので興味あるかたはご一読ください。

不妊治療と骨盤矯正の関連性


うん、これを読むと私が最初に取り組んだ骨盤矯正も
論理的に実証されてる感じがします(笑)
ここのサイト、他のページも勉強になることがたくさん
書かれているのでそちらも併せて読まれるといいと思います。
子育て中のママさんも腰は痛めやすいですし、デスクワーク
されてる女性の方も腰痛抱えてる方、けっこういると思います。
勉強になりますよ～。

とにかく私はまず骨盤に注目しました。
それは正解だったようです。

先日結婚8周年記念を夫と祝いながら、ようやく
来年の記念日にはもう一人いるといいなあと
心の底から思えるようになりました。
頭では欲しいと思っていても、体と心はまだ準備出来てないって
思ってたんですよね。

子供を抱えることが多いので最近私も絶対に
骨盤歪んでると認識しています。
左足の裏にタコが出来てるんです。
しかも一人で立つときにまっすぐじゃなくて
右側に体をあずけてる。

なのでそろそろ私も骨盤矯正行こう！と思って今住んでいる市に
ないかなあと探しましたが、望むようなところがありませんでした。
もし、あの時引っ越してなかったら、あの整骨院を探せてなかった
と思います。
今住んでいるところからはちょっと遠いけど、行ってみるかな。

まあ、その前に骨盤が歪まないように努力すべきですね。
ヨガを家で時たまする程度ですが、ホント、きちんと学びたい。

課題を乗り越えた瞬間。

夫は結婚してから常に

「子供の教育については子供が生まれる前からしっかり
勉強するように。」

ということを私の責任として課してきました。

それでいろんな本を読んだりしたし、講座を受けたりも
しました。
いつかこの学びが役に立つ日を信じて。

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2007年12月30日の記事より

妊娠することなく一年を終えてしまうのですが、

去年ほどの悲壮感はありません。当然、歳もまた一つ増えて

妊娠率も下がる一方ではありますが・・・・。

開き直りに近いんでしょうかね（笑）

もちろん、去年から今年にかけて結婚した人たちが

やはり続々妊娠・出産し、私と同時期に結婚した人たちが

二人目を妊娠・出産していっているわけですが、

今の私に「なんで私だけ・・・。」という気持ちはほとんどないです。

今年の3月に結婚した義妹は現在妊娠6ヶ月目。

たまに複雑な気分にもなりますが、私は今自分らしく

生きることで自分を取り戻していると思うし、今しか出来ない事を

頑張り続けたり、将来に備えることで充実感を得ています。

今のような気持ちに至るまで長い時間がかかりました。

途中でまったく無気力な状態になり、何もしたくなくてぼんやり

してしまう日々があったり、好奇心のアンテナが全く動かなかったり

自分はどうしてしまったんだろう？？と困惑する時期もありました。

暗いトンネルをずっと歩いているような焦りと不安・・・・。

でも今は違います。

仕事も10月に辞めました。冷え性の私にとってずっと座って仕事を

する作業は好ましくないと鍼の先生に言われたので・・・。

※鍼治療をやってた時期もありました。それもまた別の機会に

書きます。

またお稽古事は二つに絞りました。そして家に来てもらって

出来るものにして月１のペース。

このペースが私にとって今は一番無理なく

楽しくできるんです。自分の趣味の時間を持つって大切だなって

思いました。

そして幼児教育のセミナーを一年を通して受けました。

自分がどんな風に子供を育てていきたいのかどうあるべきかを

具体的なビジョンを描く助けになっています。子供の教育に関する

著書をいろいろ読むようになりました。

それによって今の私がどうあるべきかの発見をたくさん出来るように

なったんです。

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なんてことを書いて意気揚々と新年を迎えるんですが、
2008年も夏を過ぎたあたりからはパッタリできなくなりました。
精神的にまったくやる気が起きなかったんです。
やらなくては、という思いはあるのに全然行動できない。

病院のことや、友達の中で子供のいないのが私だけになり、

仕事もやめて社会との接点もほとんどない日々が過ぎ、
孤独感が増していました。

4年間勉強してきたけど、いっこうに実践できる日がこない。
学んでも使う機会がない。

そういう失望感が、これ以上の期待はしても無駄、
進んでも進んでもゴールは見えない。
それでブレーキを踏んで止まってしまったんです。
その足を右に移動させてアクセルを踏むことが出来ない。
ブレーキ踏みっぱなしみたいな状況です。

将来、私の育てる子のために、という思いで勉強してますから
もうモチベーションがないんです。
動機がないのでやる気が全然出ない。

ところが、今回は仕事の一環として児童学をもう一度きちんと
頭に入れ直さないと、ということから新しい視点で子供の
教育について勉強することになりました。
やるべき理由が見つかった、ということは私にとって
大変大きなチャンスになりました。

やり始めると新鮮で楽しく、教材を準備したりするのも
子供たちのレッスンも打ち込めるようになり、
私の日常に新しい空気とパワーを送り込んでくれました。

私は自分が産み、育てるのが子育てだと思ってたけど、
こういう形でも子育てに参加できる、子育てを学べるんだ、と
気がつきました。

本当にこの仕事は楽しく、いろんなアイディアを考えるのも
子供について学ぶのも喜びがありました。

その時、

「ああ、女性はみんな母親なんだ。
子供でも若い女の子でも、独身の人でもおばあちゃんでも
みんな母性があって、いろんな形で母親という役を演じることが
できるのだ。」

という気持ちがわきてきました。

私は自分の子を持てないかもしれない。

でも、だからといって母親になれないわけじゃない。
いろんな形で子供と関わることができるし、母としての学びが
（100%ではなくても）ある。

そういう気持ちに到達した時、私は「子供ができない」という
卑屈な気持ち、女性として価値がないと責めていた自分から
解放されました。

私は私として価値ある存在としてこの地上に生まれ、
女性として、崇高な役割を持っているのだ。

女性はだれしも母親になることができる。

そう思えた時、目の前には新しい景色が拡がっていました。