リブログ記事”ミドフォーのバイオリズム記録”から1年後
↑の記事から1年。こういった40代女性トークをちょいちょい記事にしてるから内容自体は1年ぶりじゃないけども。現在、通常周期が25〜27というのは1年前とあまり変わらず。ただ、先日のリセット時に「こ、これは久しぶりに排卵してる実感!!」とびっくりした。お腹が痛いとか、オリモノの感じとか…。そしてリセット自体もちょっと遅れて30日以上だった。(私は元々30日前後)おお、リセットってこんな不快だったっけと思い出した。ということはここ数年、リセット自体はあるもののだいぶホルモンの活動が弱まってたんだろうなと推察その弱くなったホルモンによるリセットに慣れちゃって自分では気づかなかったんだな〜。意外と「頻繁なリセット」や、逆に「リセットとリセットの間隔が空きすぎていつくるかわからなくてドキドキ」みたいなのはないけれど、着実にホルモンは弱ってる。ということは…ごくたまに45歳くらいで妊娠している方がいらっしゃるけれども、本当にすごいことだと再認識!↑さて、1年前の記事を書いた頃のイライラ感はちょっと減った気がする。イライラしてるなって気づいた時点で、命の母(ホワイト)を飲む習慣がそしたらやっぱりイライラが減る気がする〜。私は頓服として飲んじゃってる。(本来は継続して飲むものかもですが)これは私が未熟である証なんだろうけど、母親のイライラって子供に向かいやすい気がするんだよねだから自分のイライラに気づいたら命の母ホワイトを飲むことが、母も子供達も救うことになると思うんだ。あと、そんな女性ホルモンの減少時期という意識でプロテインとかFe,Caの栄養補助的なものはデイリーに取り入れている。これがどれほど影響してるのかはわかりませんが!なんか効果があるといいな!Fe,Caは子供にも大事なので、ご飯に混ぜるタイプのやつを使ってるよ。お釜にカルシウム鉄分プラス 2.05g×60本【日本製】 カルシウム 鉄分 栄養 不足 補給 炊飯 料理 米 ごはん ご飯 一緒に炊く手軽 無味無臭 味が変わらない 健康食品 サプリメント ギフト プレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑私が買ってるのとは違うけどこういうタイプのやつ。食べ物で摂れたら良いんだろうけど、なかなかコンスタントに摂取は難しいのでね。。母親の罪悪感も減らせる