子育て・チアマインドでココロとカラダを整え健康的に！
骨格タイプ別・格上げトレーニング協会 代表理事
格上げおしゃれプランナー/チアリングフィットネス主宰
大河内智子です。
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ジムに通えない！続かない人のための
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【参加費】無料
【場所】Zoomオンライン
明日スタートのおうち痩せセミナー！
もうすぐ50人を突破します
あなたのご参加をお待ちしていますー
先日、ちょっと敏感で繊細な小４息子と
大谷翔平選手の話をしていて
将来の夢って
成長と共に
どんどん変わるもの
そう思っていたけれどね
ママは、小学生の頃の夢を
中学生、高校生
大学生になっても変わらなかったなぁ
職業としては
少し方向性が変わったけれど
子供の頃からの
想いは変わらなかったなぁ〜
って話をしていました
職業だけじゃなく
小さな頃から好きだった
パンダも
今だって変わらずに好きだし
幼稚園の頃
テレビ放映で
オリンピック体操競技を見て
森末慎二さんが
１０点！１０点！１０点！！
パーフェクトを出されたとき
なんかかっこいい！！！
そう思って以来
51歳になっても
体操競技を見るのが好きだしね
(ほんとはやりたい）
51歳ともともです
(笑)
だから
息子が幼少期から通っている
体操に目覚め始めてきた今
とっても嬉しくて♪
ついつい
一緒にストレッチしよう！とか
筋トレやろう！と
言ってしまうけど
（毎度断られる 笑）
ママのダイエットのために
一緒にやって♡
というとOKが出るから
不思議です 笑
ダイエットしたいけど
運動が習慣にならないとか
やる気になれない場合
お子さんを巻き込んで
運動をゲーム化すると
親子で楽しいし
なんなら
お子さんから
あれ、やろう！
と誘ってくれるようになって
コミュニケーションも
運動もできて
一石二鳥です♪
最近では
花粉も気になるので
こまめに床拭きをする際に
雑巾掛けトレーニングゲームを
しながら
楽しむようにしています
面倒を楽しいに変えると
サクサク仕事もはかどりますよ〜
トレーニング仲間が50人もいる環境が手に入る！
こちらへのご参加もお待ちしています
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継続率100%を強みとする
骨格タイプ別
格上げトレーニング協会代表
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背中をグッと押していきますので＾＾
どうぞ、ご参加くださいね！！
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最後までお読みいただき ありがとうございました。
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