自分用自炊メモ -50ページ目

8/31

急に甘いもの、肉やコンビニの和風ツナマヨおむすびを食べたくなってこまっている。あとラーメン
和風ツナマヨはおいしいので仕方なくない?

昼食? リゾット
水を入れすぎてすごく増えた。
玉ねぎとニンジンも入れた。
オマール海老のトマトソースがなんたらという貰い物のパスタソース、薄くなってしまったけど結構美味しかった。

午後は弁当用に、ニンジンとツナの炒め物を作った。
ごま油とすりごまがきいてて美味しいし、安いし高栄養。
残りはつまみになりましたとさ。
昼食が早かったので小腹が空いたので。

夕食  煮卵、もやしナムル、塩焼きそば、レトルトパックの牛スジ煮

水に浸けておいた豆苗が大きくなったので。
食べ過ぎた…

8/30

最近ブログをサボってたので、まとめて投稿している。。

朝から買い出しに行き、冷凍弁当用のおかずを量産した。
実は大物(ミシン)のクレカの引き落とし日を忘れていて。あと2週間をなんとか乗りきらなければ…本当にヤバかったらポイントを使って、卵とモヤシくらいなら買えるかな。米はあるし。
★買い物
ひきわり納豆 99
木綿豆腐400g 56
キャベツ半 64
もやし500g 64
豆苗 99
にんじん 28
塩焼きそば(値下げ品) 83
うどん2袋 36
油揚げ 92
計656円

合計…18207円

イオンが感謝デーだったので。今回はなんだか妙に安くてよかった…でも肉は無い。大豆製品に頼るしかない。

地域の大きいスーパーがイオン系でややお高め?そのせいなのか回りの小さいスーパーもお値段高め設定な気がする。
スーパーによって得意不得意があるのはだいたい解ってきたけど、『鳥挽き肉100グラム100円』があるのはこのスーパー、というレベルでしかない。

弁当かさまし用。市販のタラコスパソースを使った。のりをかけると何だか市販の冷食のように見えないこともない。。
フォークを持っていないので詰めるの苦労した。
あとはキャベツとモヤシのオイスターソース炒めを大量に、油揚げの甘辛炒めをつくった。

昼食 米、ワカメと冷凍野菜の味噌汁、野菜炒め、スパゲッティ
弁当用の残りなので、たらこスパの皿が汚い。
ご飯と味噌汁があると、一瞬ちゃんとした食卓の様に感じる。

夕食 そうめん、冷奴
この油揚げ炒めおいしい。ちょっとニンジン焦げたけど。例のごとくクックパッド。
3パック100円の安い豆腐はこれでおしまい。
水分が出ない内に早く食べてしまえばいいのだ。
薬味の冷凍ねぎも便利だけど、溶けきると水分出てくる。生がいいな…

8/29

昼食 弁当
昨日の春雨炒めの野菜を中心に。ピーマンが入るとやっぱり彩りが良い。

夕食 外食
ご馳走してもらってしまった。久々の魚、美味しかったな…
でも野菜食べてない…