10/28 野菜炒め

昼食 弁当

昨日の残り物などが詰まっている……

私には、キラキラしたお弁当は作れないな。まあ作るだけ偉いと思っておこう。

夕食 野菜炒め、白菜とがんもどきの煮物、豆腐の味噌汁

あんまり美味しくなさそな写真。。いつもだけど。

帰りが遅くなったので、スーパーよって、惣菜が半額だったので買ってみた。

それにキャベツを入れてかさましするという。

結構イケる。ソーセージとフレンチフライ久しぶりに食べたかも。

味噌汁はまずくなかった。ネギがけっこう入ってるのと、ワカメからだしがでたのでは？と思っている。

★買い物

卵 115

冷食ちくわ磯辺揚げ 180

惣菜(値下げ商品) 160

計455円

10月合計11586円

★酒

チューハイ500ミリ137

チューハイ 105

計 242円

10月合計6005円

この酒安いわ～とかいって調子乗って飲んでたら、

夜中料理をしだしたらしく(またか…)弁当ができてた。うっすら、パスタをゆでて冷凍したり、卵を二個割ったりしてのは覚えている。。

冷蔵庫の野菜がキャベツしかなくなったぞ。。

10/27 鶏肉と白菜の煮物

最近お腹を壊してないので偉い。ゴボウとかがいいんだろうか？

昼食 弁当

夕食 がんも炊き込みご飯、白菜と鶏肉の煮物、ポテトサラダ

60円で8個入ったがんもどき。やっぱり安いのは具が少ない。油揚げに毛が生えたようなの。

鍋で炊いてみたけど成功して良かった。米1.5号に水250cc、押し麦と、具と、めんつゆ大さじ3から4。強めの弱火(弱めの中火？)で10分、沸騰したらごく弱火にして10分、ていうかんじかな。

発泡酒も買ったし、せっかくなので鶏肉は全部使ってしまった。もも肉は胸肉と比べるとやっぱり脂があって美味しい。。400グラム位食べられる気がする。

★買い物

ポテトサラダ 127

ミンタブ 102

計229円

10月合計11131円

★酒

チューハイ 152

金麦 143

295円

10月合計5763円

10月に入ってから初めてコンビニ行ったかも？

高いけど、やっぱりコンビニ好きなので。

パックのポテトサラダもなかなか美味しい。

一人暮らしする前は毎日1000円くらいコンビニで使ってたから、人間進歩するものだ。。

発泡酒2本、チューハイ1本、惣菜(サラダやレバニラ、サンドイッチとか)、ファミチキなどの揚げ物、とか買っていた。もしくはパスタとか。

それで夕食も別に食べてたんだからとんでも恐ろしい……そりゃ4キロ痩せるわ！金も貯まらんわ！

10/26 白菜そぼろがけ

昼食 弁当

昨日から卵を食べ過ぎなので、少し控えたい。

★買い物

水2 200

乾燥わかめ 235

がんもどき(値下げ商品) 60

サラダ油 221

茶 73

木綿豆腐 34

キャベツ1/2 84

とりモモ肉(値下げ商品) 142

水2リットル 68

計1117円

10月合計10902円

水筒を忘れてしまったので反省…とても痛い

夕食 白菜そぼろがけ、高野豆腐の味噌汁

高野豆腐の味噌汁初めて作ったけど結構美味しい。簡単だし早いし、わかめだけだとさみしい時に使いたい。

味噌はやっぱり不味い気がする。