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【豚と白菜】ピリ辛スタミナうどん】
▶︎体を温める、やる気アップ、血流促進
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こんにちは
気象予報士＆食養生研究家のお天気ママです
12月2日金曜日の日本、わたしの心、
日本のサッカーの見事な勝利で、
気持ちが高揚しています
天気もね、雲が多いいけど、
日差しもさして、冬の晴れ晴れとした空となっています
気持ちは高揚しているけど、
少し眠いし、ちょっと体がだるいよねーー（笑）
そんな時におすすめやる気アップのピリ辛うどんを紹介します
豚こまと白菜のを炒めて、
麺つゆと鶏ガラで味つけた中華風のピリ辛のアレンジうどんです
▶︎ニラ、にんにく、唐辛子は、
交感神経をあげて、
やる気アップ、集中を高める働き、体を温める効果があります
▶︎豚肉は、疲労回復
▶︎白菜は胃腸の働きを高める効果
応援疲れで、疲労が溜まっている体におすすめのアレンジうどんです
日本が決勝リーグに進出して、
楽しみが増えましたねーーーー
どうぞ体調と体の冷えに気をつけて、
引き続き応援しましょう！！！
ガンバレ日本🇯🇵
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