型不要！レアチーズケーキ
▶︎体を潤す、春の心を整える
こんにちは
気象予報士＆食養生研究家のお天気ママです
東京は晴れているけど風が強い
これは2枚目の写真にある低気圧に向かって、
南よりの風が吹いているため
でね、気温の予測で確認すると、
今日らしい変化があらわれていました
3枚目→昼12時、
4枚目→15時、
さっきの低気圧の
■寒冷前線が通過する北日本は、
青の色が増える→気温が下がる
■離れている関東と西日本は、
黄色が増える→気温が上がる
低気圧の進路によって、
風向きによって、
温度移流によって、
気温の変化の仕方が違うのが、
気象人として興味深いなーーって、、、、
前線の進路にあたる地域では、
予報を参考に注意をしてくださいね
さてさて、きょうも前置きが長くなった💦💦
ここから本題、
2/28日（日）AM11:00〜インスタライブをします
今回は作るのは、
「レアチーズケーキ」です
おうちで手軽にできるように、
型不要で牛乳パック
レアチーズケーキで、
冷蔵庫で冷やして固めるだけ！！
ほんと簡単に、おいしいケーキができるので、
もしよかったら、一緒に作ってくださいね
そうそう、なぜ？、
レアチーズケーキにしたか？？
■チーズ、牛乳は、
体を冷やして、潤いを与える働き、
カルシウム豊富でイライラ予防、
■レモンなどの柑橘類は、
気の流れをよくして、
ストレスの軽減や、イライラを改善する働き
春は気温上昇で、天気の変化も大きくて、
気持ちが不安定になりがち
さらに体の潤い不足は、
イライラを加速させます
チーズ、牛乳、柑橘の組み合わせはね、
春のこころととカラダを整える働きがあるんですよ
インスタライブの詳細は、
まとめしだいHPにのせます
ぜひぜひ、インスタライブで、
一緒に作ってくださいね😍😻
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