日差しはあるけど北西の風で
ひんやりとした空気に包まれています
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娘も上着を着ずに玄関をでたら
寒い寒いって
ジャンパーを急いで着ていました
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暖かい日が続いたあとの
寒の戻りには要注意ですね
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写真は昨年の春の教室でおだしした
あさりとセロリの中華スープ
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あさりは血を増やして
心を安定させる食材
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セロリの香りは気分転換に働きます
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春は年度替りで忙しいのと
陽気が安定しないのも手伝って
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心が乱れがちになります
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あさりや香味野菜を使って
春の心を養生してくださいね
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