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  朝４時に起きても、あまり朝の作業量は変わらなかった
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  思考整理
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  連休１週間の用事がとりあえず決まった
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  今日の流れ
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  どっか行くか？
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  そこに行かなきゃいけない「目的」と「制限時間」が必要だった。
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  睡眠が8時間取れるようになってきたから
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  朝の続きを書いていたが、間違ってほとんど消えてしまった
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  どうしようかな？
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  そろそろ仕事
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  鍋やスープは基本コンソメか鶏ガラにして毎日味変しようかと思う
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  ブルブルマシンを継続できそう
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  家の窓を開けて出てきた結果不安が残る
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  プールに通いたい
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  一区切りつける習慣は最終食事量を減らす結果になっているので今後も続けていきたい。
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  夜中に安易に食べ物で自分の心を埋めないようにしたい
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  しかしそれでは動けない日の方が多い
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  とにかく今は目の前の段ボールを捨てたい
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  唐揚げって安いが、食べる量が多いので高くなるんだよな。
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  今日は時間がなくなった

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