高血圧！
関係ないと思ってる人
今や日本人の三人に一人は
高血圧らしいですよ🤣
今関係なくても、
将来的に大いに関係出てくる可能性がある
症状の一つです❗️
降圧剤飲めばいい？
本当にそう思ってますか？？？
どんな病気でもそうですが
〇〇がいい！
△△は効くらしい！
ってのは
その人の持ってる病態グレード、
臓器の状態により
全く違うものになる。
いいと言われる事をやって、
むしろ悪くなる場合もある。
私は長いことカリウム(余計な塩分を排出させる)
摂取推奨信者だったが、
これも
腎臓の機能が5段階あるうちの
下から2番目くらいだと、
逆にカリウムの排出に腎臓を酷使
してしまい、状態が悪くなるらしい
という事を２年前くらいに知った。
下記HPより
同様に
病院や書籍から
得た知識により
降圧に効果があると
思っていた
コーヒー☕️
が高血圧のステージによっては
CVD(心疾患)による死亡率が2倍‼️になるという事実を
昨日知った😑
大阪大学医学部の教授の論文より
ざっとまとめると
40〜７９歳男女
約2万人を19年間追跡
つまり
緑茶🍵は積極的に飲んで
悪さはしないけど
コーヒーは
グレード2,3高血圧の人は
2杯以上飲んだら
死亡率が2倍に
そのさ、
2杯の線引きって
人によって
またコーヒーの抽出スタイルによっても
全然違うと思うんですよね。
正真正銘やばい重度高血圧群の人は
コーヒー☕️
やめたほうが良さそうっすよ
って事くらい。
今家族で実験していて
確かにコーヒー☕️やめて1週間ほどすると
少し下がってきていました。
他にも降圧効果がありそうな事を
並行してやっていたので
この時はコーヒーをやめた事による恩恵
かどうかわかりませんでした。
で
ちょっと良くなってきたので
またコーヒーと
小麦形(パンとかスイーツ)
摂取し始めたら
ですよ
減塩して
運動して体重減らして
カリウムとって
お酢摂取しても
全く降圧しないんですよね😑
もう
私の中では
コーヒー☕️
と
小麦
が
容疑者から指名手配犯に
変わりました🤓
最後にコーヒー☕️の名誉
を挽回する動画
をご紹介
⬇︎⬇︎⬇︎
理科4類(K医)→米国内科専門医のドクター
