メンクリへ行ってきた。
主治医の前で大泣きしてしまった。
心理テスト？！みたいのした。
中等度のうつ状態と判定された。
障害福祉サービスの必要性のメモ書き書いてもらった。
ヘルパーさんやショートステイの利用。
私が甘えてますか？
怠けてますか？
と主治医に聞くと
自責の念にかられるのはくうつ病の症状だそう。
今夜主人と話し合う。
どうなるか自分でも分からない。
冷静に話せるのかも分からない。
水曜日作業所に支援員さん来るけれど行けるか分からないので、連絡した。
無理そうなら自宅か近くの図書館でセルフプラン一緒に作成する。
セルフプラン出した翌日から使えるようにはなるらしい。
面談や見学しないと駄目だけど。
もし今日の話し合いがこじれたら、支援員さんに説明をお願いした。
頓服のアルプラゾラムとロキソニン飲んだ。
こわいよ