今日は朝ごはんの用意して主人をお見送りした。
ちょっと横になったら寝てしまった。
起きたら9時過ぎ。
作業所のお迎えは9時40分。
メイクして用意して…無理
お休みの電話した。
3週連続お休みしてる。
気力ない。
お昼に過食が爆発しそうだった。
食パン二枚でおさえられた。
結婚して1年で6kg以上太ってる。
二重顎…相撲取りみたいなお腹…
足も二の腕もどこもかも逞しい。
主人にもやばいと良く言われる。
でもまだ10kg以上太る可能性はある。
非嘔吐過食全盛の時は今よりさらに+10kgだったから。
うつが本当に悪化すると食べれなくなる。
今より-10kg。
気づかない内に8ヶ月で14kg痩せていた。
±20kgの変動…
まだ食べれているからうつは悪化してないのかな？！
でもいい加減少し痩せないと自分がますます醜くくて嫌いになる。
今日は作業所の予定だったから外食。
それも行きたくなかった。
近くの鳥屋さんでご飯食べてきた。
帰ってから小腹すいたと言われてお餅焼いてぜんざい温めた。
明日はカレー鍋のリクエスト。
ネットスーパーにしか置いていないから明日ポチる。
もう疲れた😮💨
寝る。
何も考えたくない。
今日は何も家事していない。
明日は溜まった洗濯物や掃除しないと。