今日は主人は友達と一緒にパチンコ。
夜ご飯もいらないし🐶も義理の子供の家へ行った。
溜まった洗濯物して軽く掃除したら家では入りたくないお風呂へ行こうと思っていた。
そしたらまた左の顎と胸鎖乳突筋とこめかみと目の奥の痛みが酷くなってきた。
辛くてイライラして泣けてきた。
主人にLINEしたらロキソニン飲みといわれた。
普段は体に良くないからロキソニンを飲むこと反対のくせに。
痛いならしょうがないって言われた。
マッサージにいっておいでって言われたけれど、お風呂2日入ってないから無理。
そしたは家でお風呂溜めてゆっくり浸かりだってさ。
気力ないわ。
洗濯物はしたけれど掃除は出来なかった。
更年期障害の冷えのぼせもしんどいし、主人のパチンコ通いや家事を手伝ってくれないストレス。
それもストレスで食い縛りの原因。
腹立つわ。
何もわかってない。
顎関節外来の先生に言われたように、ロキソニンを定期的に長期で飲んで炎症押さえないと駄目なのかな。
痛さでイライラして泣けてきて精神的に落ちて頓服のアルプラゾラム飲んでと悪循環。
もう嫌だな。
義理の娘が週に三回ぐらいはご飯に来るから、部屋もある程度綺麗にしておかないと駄目だし。
ご飯の準備もおもてなしも。
主人のお世話も。
疲れる。
もうどうしたらいいのか分からない。
18時だけれどめ睡剤飲んだ。
寝逃げしたい。
帰って来なくていいよ。