今日は作業所に電話してお休みした。
お風呂4日入れていないので、スポーツクラブのお風呂へ行った。
家で入りたくないのは何日も入らなかったら抜け毛が酷いから。
排水溝の掃除やドライヤーの後の掃除…
それが億劫。
お風呂の帰りにスーパーへ行った。
もう何も作りたくなかった。
簡単なものですませたかった。
野菜炒めにしようかと考えていた。
一応何がいいか聞いたら、たこ焼かオムライス。
主人から連絡きて義理の娘が今日もご飯に来ると。
オムライスは無理。
材料切って炒めて卵で巻く。
たこ焼とサラダにした。
本当は何もしたくない。
作業所お休みしても家事は休めない。
やっぱり少し1人になって療養したい。
精神科に三度入院しているけれど、一度目と二度目は地獄だった。
でも三度目はすごく環境や人に恵まれて元気になることができた。
自分でしてたのは洗濯と乾燥機ぐらい。
OTで編み物したり音楽を聞いたり。
それ以外は病棟でゆっくりコーヒーやおやつ食べながら、本を読んだり仲良くなった患者さんと話したり。
ご飯作りも片付けも掃除もしなくていい。
懐かしく思ってしまう。
今は希死念慮はないから精神科入院はやはり大袈裟だと思う。
今は主人の扶養に入っているから、高額医療費使ってもお金がかかってしまう。
そうなるとやはり障害福祉サービスのショートステイ。
一割負担で利用できる。
今申請がどこまで進んでいるのか支援員さんに連絡して確認しないと。
私の喉が痛い
鼻水がでるという風邪っぽい症状が主人にも移ったみたい。
お互い熱はない。
もう駄目だと大騒ぎ😅
私もしんどいんですけど？？？
洗い物しました。