今日は特に何もないいつもの主婦の1日。
相変わらず朝起きた時から体がしんどい。
頭痛・眼痛・顎の痛み・首こり・手足の冷え痺れ・ホットフラッシュ。
顎関節症と更年期障害と診断され治療しているけれど全く楽にならない。
どうしたらいいのかな。
心身ともにしんどい。
無気力。
そして虚無感やストレスから過食気味。
11時半ごろ頓服のアルプラゾラム飲んだ。
明日は主人と電車でイルミネーション見に行くつもりでいてるけど…
行けるかな？！
朝はパチンコだからお昼過ぎからの予定。
残りの2日の休みも朝からパチンコ通いだろうな。
ストレスたまるな…
パチンコ長時間する暇があったら少しぐらい家事を手伝ってほしい。
してくれないのならヘルパーさんの利用やショートステイの利用認めてほしいよ。
私が訴えても主人の態度が変わらないのなら…
私がしんどい時手伝ってくれなのなら…
私の限界が来たら主治医なりに説明してもらって利用しようとは思っている。
揉めると思うけれど。
自分を守るため。
全て投げ出したい気持ちになっていたけれど、15時からお風呂へ行った。
帰りにスーパーへ。
今日は簡単に焼きそばにする。
帰ってきたらもう17時。
とりあえず洗濯物はした。
今日はお掃除はお休みにする。
もう何もしたくない。
今日はまた洗い物放置する。